Специалист Минздрава Неудахин призвал на отдыхе дать себе время на адаптацию

2025-07-07T11:12:59Z — Специалист Минздрава Неудахин призвал на отдыхе дать себе время на адаптацию

На отдыхе важно выделить для себя время на адаптацию к новому месту, климату, рациону и другим изменениям жизни, заявил KP.RU специалист по первой помощи Минздрава Геннадий Неудахин. По возвращению домой следует также привыкнуть к дому и заранее настроиться на предстоящую работу.

Точно не стоит на отдыхе «брать от него все» сразу, в первый же день. Особенно, если вы приехали на юг из другой климатической зоны. Бывает, что человек, не привыкший к южному солнцу, сгорает в первые же часы. И весь отпуск уходит на восстановление от солнечного ожога, а не на расслабление, — предупредил Неудахин.

Он также призвал плавать исключительно в трезвом и здоровом состоянии. При вялости лучше просто окунуться в воде ближе к берегу. Важно отдыхать на оборудованном пляже со спасателями и не заплывать за буйки. Кроме того, эксперт посоветовал учитывать погодные условия и не лезть в воду в шторм.

Косметолог Марият Мухина ранее заявила, что ношение некачественных купальников может привести к инфекциям и гнойным заболеваниям у женщин. По ее словам, отсутствие воздухопроницаемости создает благоприятную среду для размножения бактерий и вирусов.

Читайте также: