2025-07-12T07:52:57Z
Чайка поздравил Андрея Кондрашова и центр "ТАСС Кавказ" с годовщиной открытия
2025-07-12T07:52:05Z
Москалькова: Нужно расширить полномочия омбудсменов для работы с семьями пленных
2025-07-12T07:50:18Z
Юбилей Петергофа отметят фестивалями и фейерверком
2025-07-12T07:49:46Z
В ГД предложили авиакомпании "Россия" показывать пассажирам фильм о Жириновском
2025-07-12T07:48:12Z
NZZ: Россия подавляет ПВО Украины с помощью развивающихся беспилотных систем
2025-07-12T07:48:03Z
Гладков: в Белгородской области выстроена система против злоупотреблений чиновников
2025-07-12T07:47:36Z
Экс-защитник «Зенита» Ракицкий продлил контракт с одесским «Черноморцем»
2025-07-12T07:47:19Z
Эрдоган: сдача оружия РПК открыла путь к прекращению 47-летней эпохи терроризма в Турции
2025-07-12T07:46:06Z
РИА Новости: суд не рассмотрел жалобу родственницы Жириновского из-за адвоката
2025-07-12T07:45:56Z
В РФ помогли оспорить кредитный договор, заключенный под влиянием мошенников
2025-07-12T07:45:15Z
Пушилин: в ДНР ситуация с водой осложняется
2025-07-12T07:45:01Z
Начальника ГИБДД в Мордовии уволили за незаконную выдачу номеров знакомой
2025-07-12T07:45:00Z
Украинские спецслужбы заявили, что хотят передать РФ координаты бригады ВСУ
2025-07-12T07:44:46Z
Политолог назвал три аспекта, которые затронет Трамп в своём судьбоносном заявлении об РФ
2025-07-12T07:44:27Z
В Уфе мост через реку Юрмаш готов на 80%
2025-06-24T14:16:12Z — Реабилитолог Мехди Новрузов рекомендовал чередовать активность и отдых для сохранения здоровья.
В беседе с РИАМО эксперт отметил, что важна именно регулярная физическая активность, которая запланирована и является частью повседневной жизни.
«Заранее выделяйте время на прогулку или гимнастику, а в рабочем процессе чередуйте нагрузку и отдых», — сказал врач.
По словам специалиста, чередование спорта, танцев, плавания, прогулок поможет добавить разнообразие в движении и избежать утомления.
«Также расслабление, растяжка или медитация позволяют быстрее восстанавливаться и поддерживать уровень энергии», — добавил эксперт.
Ранее врач-офтальмолог Наталья Ивановская в беседе с НСН заявила, что яркое солнце может спровоцировать аллергию.
Источники:
2025-06-24T05:15:00Z
Физическая активность должна быть регулярной и комфортной, а мотивацию поддерживают не только привычки, но и друзья, сообщил РИАМО реабилитолог Мехди Новрузов.
2025-06-24T05:00:00Z
Реабилитолог Новрузов призвал для активности использовать лестницу вместо лифта
2025-07-01T10:05:46Z
Специалист рекомендует отказаться от использования гаджетов за час до сна.
2025-07-06T09:53:56Z
Нейропсихолог Наталья Наумова рассказала, что к эмоциональному выгоранию чаще всего приводит неправильно организованный отдых.
2025-06-26T16:32:11Z
Геронтолог, директор Института биологии старения ННГУ, член-корреспондент РАН Алексей Москалёв рассказал о влиянии образа жизни на долголетие.
