Чем перловка полезна для пензенцев?

Все новости

2025-07-15T18:22:53Z

Ганчев заявил, что российские войска замыкают котел у Купянска

2025-07-15T18:20:30Z

На Западе раскрыли, какой вызов Россия бросила США

2025-07-15T18:19:12Z

Сафонов заявил, что тяжело перенес поражение ПСЖ в финале клубного ЧМ

2025-07-15T18:16:45Z

L'AntiDiplomatico: российские военные готовятся к наступлению на юге Украины

2025-07-15T18:14:33Z

Нижегородский подросток ради забавы выстрелил мужчине в лицо из ракетницы

2025-07-15T18:14:30Z

Мужчину, чьи свиньи "захватили" Ревду, привлекли к ответственности

2025-07-15T18:12:55Z

В Калуге дороги превратились в реки после мощного ливня

2025-07-15T18:12:06Z

Мишустин поручил установить конкретные сроки запуска в серию Ту-214

2025-07-15T18:10:52Z

Правительство РФ объявило благодарность губернатору Сахалинской области

2025-07-15T18:10:17Z

Акции AMD взлетели на 8,5% на планах возобновить экспорт чипа MI308 в Китай

2025-07-15T18:10:16Z

Идею компенсировать полицейским взятки, от которых они отказались, раскритиковали в Госдуме

2025-07-15T18:09:41Z

В Тукаевском районе открылся ФАП после капремонта по нацпроекту

2025-07-15T18:09:27Z

На Кубани пять человек пострадали в ДТП с "Жигулями" и трактором

2025-07-15T18:07:20Z

«Люди без тормозов»: Психолог поддержала запрет соцсетей для детей до 14 лет

2025-07-15T18:06:28Z

Депутат Рады Горбенко: более 60% украинцев не вернутся на родину

Чем перловка полезна для пензенцев?

Чем перловка полезна для пензенцев?

2025-06-26T10:23:38Z — Специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю подтвердили уникальные полезные свойства перловой крупы, которые могут быть интересны и жителям Пензенской области


Специалисты Роспотребнадзора по Красноярскому краю подтвердили уникальные полезные свойства перловой крупы, которые могут быть интересны и жителям Пензенской области. По данным экспертов, этот доступный продукт содержит комплекс витаминов и микроэлементов, благотворно влияющих на состояние кожи, работу сердечно-сосудистой системы и иммунитет.

Как поясняют специалисты, содержащаяся в перловке аминокислота лизин стимулирует выработку коллагена, что способствует улучшению состояния кожи и замедлению процессов старения. Витамин PP, которым богата крупа, не только активизирует клетки, отвечающие за кожные липиды, но и помогает нормализовать уровень холестерина, защищая сердечно-сосудистую систему.

Отмечается, что селен в составе перловки укрепляет иммунную защиту организма, а тот же витамин PP участвует в образовании серотонина, влияющего на эмоциональное состояние. Клетчатка, содержащаяся в крупе, улучшает микрофлору кишечника и способствует нормализации пищеварения.

Эксперты подчеркивают, что регулярное включение перловки в рацион может снизить риски развития инфарктов, инсультов, диабета и желчнокаменной болезни. Однако предупреждают, что продукт противопоказан людям с непереносимостью глютена.

Специалисты Роспотребнадзора дают рекомендации по выбору качественной крупы: зерна в упаковке должны быть однородными, без повреждений и потемнений. Для сохранения полезных свойств советуют хранить перловку в стеклянной таре с плотной крышкой, обязательно указывая срок годности.

Для пензенцев, следящих за своим здоровьем, перловая крупа может стать доступным и полезным дополнением к ежедневному рациону, сочетая в себе питательные свойства и профилактический эффект против многих заболеваний.

Читайте также:

2025-06-26T10:57:42Z

Роспотребнадзор сообщил, что перепелиные яйца полезны для щитовидной железы

Роспотребнадзор сообщил, что перепелиные яйца полезны для щитовидной железы

2025-07-04T11:27:42Z

Пензенцам рассказали о продуктах для укрепления иммунитета

Летний сезон предоставляет жителям Пензенской области отличную возможность подготовить организм к зимнему периоду

2025-06-25T10:02:00Z

Врач Зубова: регулярное употребление рыбы может замедлить возрастные изменения

Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Нина Зубова рассказала, что рыба жирных сортов способна снизить холестерин, стабилизировать давление и поддержать когнитивные функции организма, сообщает «СтальМедиа».

2025-06-28T09:48:09Z

Пензенцы узнали, как капуста поможет при похудении

Капуста – ценный диетический продукт, способствующий снижению веса благодаря уникальному составу полезных веществ

2025-06-26T12:31:48Z

Пензенцев предупредили об опасностях бесконтрольного употребления ромашки

Специалисты обращают внимание жителей Пензенской области на необходимость осторожного подхода к использованию ромашки в качестве лекарственного средства