Ученые из США: пропуск приема пищи повышает риск приступов головной боли

2025-06-25T14:26:36Z — Перерывы в еде более пяти-шести часов негативно влияют на самочувствие, выяснили исследователи.

Большие перерывы в приеме пищи увеличивают риск приступов головной боли, особенно у людей, страдающих мигренью, выяснили американские ученые, исследование которых опубликовал журнал Headache.

«Даже однодневное голодание продолжительностью пять часов может значительно увеличить риск головной боли у людей с эпизодической мигренью», - говорится в статье.

Отмечается, что в эксперименте приняли участие 98 взрослых с мигренью, которые в течение шести недель каждый день фиксировали в электронном дневнике приемы пищи, физическую активность, уровень стресса, сон и головную боль. Выяснилось, что в те дни, когда участники исследование не принимали пищу в течение пяти-шести часов днем, риск возникновения головной боли увеличивался на 27% по сравнению с днями, когда они питались регулярно.

Ранее сообщалось, что ученые из Университета Тафтса (США) провели исследование и выяснили, что употребление кофе без сахара и жирных добавок может уменьшить риск преждевременной смерти.

Читайте также: