2025-09-24T12:54:10Z
Группа «Черкизово» стала партнером финала марафона «Земля спорта» в Сочи
2025-09-24T12:48:09Z
Игорь Акинфеев стал героем мультсериала
2025-09-24T12:47:00Z
Лейла Фазлеева о победителях конкурса «Лучшие по профессии»: «Женщины себя проявляют»
2025-09-24T12:44:50Z
Журова высказалась о возможном отстранении израильских спортсменов
2025-09-24T12:42:02Z
Теннисистка из России уступила китаянке в первом круге турнира в Пекине
2025-09-24T12:40:46Z
Сихарулидзе оценил судейство в отношении фигуристов Петросян и Гуменника
2025-09-24T12:40:00Z
Чемпионка по цене элитной квартиры: сколько стоит фигуристка Плющенко?
2025-09-24T12:40:00Z
Спортсменки из Коломны выиграли 2 медали на соревнованиях по гребле
2025-09-24T12:39:32Z
Состав уфимского «Салавата Юлаева» пополнил канадский защитник
2025-09-24T12:36:00Z
Представитель Овечкина: «Александр спокойно готовится к сезону, все в порядке»
2025-09-24T12:35:00Z
Экс-тренер «Лады» Браташ — об отставке Миронова: «Не удивлен этому — быстро отказались и от меня»
2025-09-24T12:34:00Z
Хмелевский не полетел с «Ак Барсом» на выездную серию. Полный состав команды
2025-09-24T12:24:00Z
Подмосковные теннисисты выиграли 4 медали на турнирах в Египте и Китае
2025-09-24T12:22:07Z
44-летняя Ким Кардашьян раскрыла секрет идеальной фигуры
2025-09-24T12:22:05Z
Михаил Мамиашвили назвал откровенным бредом призывы к его отставке
2025-09-23T16:17:11Z — Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова рассказала, что исключение спортивных добавок из рациона не повлияет на физическую форму.
Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова рассказала, что исключение спортивных добавок из рациона не повлияет на физическую форму.
В беседе с NEWS.ru эксперт отметила, что важно при этом не прекращать тренировки.
«Протеин сам по себе не создаёт мышцы. Это не гормональная добавка, а всего лишь дополнительный источник белка. Он лишь поддерживает процесс», — сказала Яблокова.
По словам специалиста, отказ от протеина при сохранении активности и сбалансированного питания не окажет негативного влияния на физическую форму.
Ранее глава Национального фитнес-сообщества Елена Силина в беседе с НСН рекомендовала чередовать активность тренировок в спортзале.
2025-09-23T03:00:17Z
Тренер Яблокова: при сохранении спорта отказ от протеина не повлияет на формы
2025-09-23T08:45:00Z
Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова развеяла заблуждение о потере физической формы при отказе от протеина. В интервью NEWS.ru специалист заявила, что исключение спортивных добавок из рациона не сказывается на теле, если не прекращать физические нагрузки.
2025-09-23T17:27:27Z
Диетолог Купреева: заменители мяса и соки повышают риск болезней сердца
2025-09-23T10:22:07Z
2025-09-23T14:36:43Z
