Тренер Яблокова заявила, что отказ от протеина не приводит к ухудшению физической формы при сохранении активности

2025-09-23T08:45:00Z — Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова развеяла заблуждение о потере физической формы при отказе от протеина. В интервью NEWS.ru специалист заявила, что исключение спортивных добавок из рациона не сказывается на теле, если не прекращать физические нагрузки.

Тренер-нутрициолог Ольга Яблокова развеяла заблуждение о потере физической формы при отказе от протеина. В интервью NEWS.ru специалист заявила, что исключение спортивных добавок из рациона не сказывается на теле, если не прекращать физические нагрузки. По словам специалиста, протеин — это не гормональная добавка, а лишь дополнительный источник белка, который только поддерживает процесс набора мышечной массы. Эксперт подчеркнула, что к ухудшению физической формы может привести полное прекращение физических нагрузок и уменьшение потребления белка. Однако при сохранении активности и сбалансированного питания отказ от протеина не окажет негативного влияния на физическую форму, заключила Яблокова.

Источник:

Телеканал «360» — Тренер Яблокова заявила, что отказ от протеина не приводит к ухудшению физической формы при сохранении активности

Все новости — Спорт

Тренер Яблокова заявила, что отказ от протеина не приводит к ухудшению физической формы при сохранении активности

Читайте также:

Тренер Яблокова: при сохранении спорта отказ от протеина не повлияет на формы

Тренер Яблокова: отказ от протеина не повлияет на физическую форму

Диетолог Купреева: заменители мяса и соки повышают риск болезней сердца

Science Focus указал на влияние избыточного потребления белка на уровень жира

Фитнес-тренер развенчала главный миф о вращении обруча вокруг талии