Исследователи указали на маленькое число следующих советам перед сном подростков

Все новости — Здоровье

2025-09-24T12:18:36Z

Канадцу вернули зрение, имплантировав в глаз зуб

2025-09-24T12:12:00Z

Володин поздравил коллектив НМИЦ глазных болезней им. Гельмгольца со 125-летием центра

2025-09-24T12:11:00Z

День взятия Кенигсберга станет памятной датой

2025-09-24T12:07:32Z

Создана таблетка-аналог «Оземпика» для снижения веса

2025-09-24T12:01:00Z

В Марий Эл срочно требуются доноры с первой и второй группой крови

2025-09-24T12:00:00Z

Ленивый морковный сок на зиму: без соковыжималки, из простых ингредиентов - настоящая витаминная бомба

2025-09-24T11:59:00Z

Глава комздрава Петербурга Сарана отметил, что федеральным льготникам нужно выбрать вид получения соцуслуг до 1 октября

2025-09-24T11:57:09Z

Чему медик учится в ВС России и почему эта профессия одна из главных на фронте — "Чита" Винник

2025-09-24T11:39:00Z

Косметолог Анчикова предложила флеш-филлеры для омоложения области вокруг глаз

2025-09-24T11:32:07Z

100-летняя женщина назвала причиной своего долголетия любимый напиток

2025-09-24T11:30:19Z

87-летний телеведущий рассказал о лечении рака

2025-09-24T11:28:46Z

Врач назвал ухудшающие состояние волос ошибки в уходе

2025-09-24T11:28:44Z

Названы обращающие вспять старение повседневные привычки

2025-09-24T11:26:29Z

Балицкий рассказал Путину о строительстве детской больницы в регионе

2025-09-24T11:24:59Z

СФ одобрил закон о переносе срока отчета опекунов об имуществе подопечного

Исследователи указали на маленькое число следующих советам перед сном подростков

2025-09-23T02:15:00Z


Немногие подростки следуют рекомендациям, которые могут повлиять на качество сна. Об этом сообщает журнал Medical Xpress.

Согласно рекомендациям, за час до сна следует избегать гаджетов, физической активности и приема пищи. Исследование Университета Отаго и его автора, аспиранта кафедры медицины Чао Гу поставило перед собой вопросы о том, подкреплены ли рекомендации убедительным доказательствам и являются ли они применимыми на практике.

Читайте также:

2025-09-24T07:29:45Z

Пожилых предупредили об опасности позднего завтрака

2025-09-23T02:30:00Z

Врач рассказал о связи времени завтрака с риском преждевременной смерти

2025-09-23T13:21:38Z

Психиатр Исаев назвал зависимостью страх подростка остаться без смартфона

Врач-психиатр Руслан Исаев рассказал, что привязанность детей к смартфонам и гаджетам нередко приобретает формы страха — номофобии.

2025-09-23T02:00:16Z

Психолог Михеичева: семейные игры помогут справиться с зависимостью от гаджетов

Психолог Михеичева: семейные игры помогут справиться с зависимостью от гаджетов

2025-09-22T19:30:00Z

Перечислены повседневные привычки, которые на самом деле ускоряют старение

Доктор Амит Арора, президент Британского общества гериатрии, перечислил привычки, которые кажутся безвредными, но на деле ускоряют старение: