Врач Новиков назвал постоянное чувство голода последствием недосыпа

2025-08-13T08:46:00Z — Систематический недостаток сна — фактор риска для здоровья. Об этом «Известиям» сообщил сомнолог Максим Новиков.

Систематический недостаток сна — фактор риска для здоровья. Об этом «Известиям» сообщил сомнолог Максим Новиков. Как пояснил врач, при хроническом недосыпе происходят метаболические и эндокринные изменения в организме. Уровень грелина повышается, а лептина снижается, что приводит к постоянному чувству голода и желанию съесть высококалорийную пищу. «Связь между сном и психическим состоянием является двусторонней. Недостаток сна не только может быть симптомом депрессии и тревожных расстройств, но и способен выступать их независимым триггером», — предупредил медик. По его словам, при недостатке ночного отдыха снижается активность префронтальной коры мозга, отвечающей за самоконтроль и регуляцию эмоций, и усиливается активность миндалевидного тела, связанного со страхом и тревогой. Кроме того, к последствиям относится повышение артериального давления.

Источник:

Телеканал «360» — Врач Новиков назвал постоянное чувство голода последствием недосыпа

Читайте также:

2025-08-13T10:17:22Z

Врач Новиков назвал риски для здоровья при хроническом недосыпе

Недостаток сна влияет на развитие ожирения.

2025-08-13T05:00:12Z

Врач назвал риски для здоровья при хроническом недосыпе

2025-08-11T18:32:49Z

Врач Матвеева: стресс может стать причиной резкого набора веса

Врач-эндокринолог, д.м.н. Мария Матвеева рассказала, что стресс может привести к резкому набору веса.

2025-08-11T11:52:54Z

Эндокринолог Матвеева объяснила связь между стрессом и резкими скачками веса

Колебания массы тела могут быть следствием испытываемого стресса. Об этом в разговоре с «Газетой.Ru» рассказала врач-эндокринолог Мария Матвеева. Она объяснила, при переживаниях в организме человека повышается уровень кортизола. Он влияет на аппетит и энергозатраты организма. Вместе с тем стресс негативно сказывается на работе мозга и лимбической системы — она отвечает за получение удовольствия. В этом… Сообщение Эндокринолог Матвеева объяснила связь между стрессом и резкими скачками веса появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-08-11T09:44:09Z

Врач Ковтун объяснил, почему осенью растёт число психических расстройств

Осенью фиксируется на 10–20% больше случаев психических расстройств, чем летом, заявил эксперт.