Психолог Айринг заявила, что после отпуска входить в работу нужно постепенно

2025-08-13T05:00:00Z — Практический психолог Наталия Айринг рассказала, как возвращаться к работе из отпуска без желания уволиться. Об этом сообщает РИАМО. По ее словам, резкая перестройка организма с отдыха в рабочий ритм может вызывать негативные эмоции. «Важно помнить, что не стоит подстраиваться под темп окружающих. Когда коллеги уже активно работают, а вы только начинаете день, дайте себе время… Сообщение Психолог Айринг заявила, что после отпуска входить в работу нужно постепенно появились сначала на Общественная служба новостей.

Практический психолог Наталия Айринг рассказала, как возвращаться к работе из отпуска без желания уволиться. Об этом сообщает РИАМО.

По ее словам, резкая перестройка организма с отдыха в рабочий ритм может вызывать негативные эмоции.

«Важно помнить, что не стоит подстраиваться под темп окружающих. Когда коллеги уже активно работают, а вы только начинаете день, дайте себе время на адаптацию», – отметила она. «Постепенный вход в рабочий ритм гораздо безопаснее для вашего физического и психологического здоровья, чем резкое погружение в дела».

В итоге чувство, когда на работе «все бесит», может оказаться временным. Если через несколько дней мысли об увольнении исчезают, то беспокоиться не о чем, так как это нормальный адаптационный период.

Но ситуация требует внимания, если негативные эмоции усиливаются.

Как ранее писала Общественная служба новостей, психолог Наталья Наумов рассказала, как пережить возвращение на работу после отдыха без стресса.

Стали известны регионы России с самыми высокими зарплатами за подработку по итогам первого полугодия 2025 года.

Сообщение Психолог Айринг заявила, что после отпуска входить в работу нужно постепенно появились сначала на Общественная служба новостей.

Источники:

РИАМО — Психолог Айринг: после отпуска входить в рабочий ритм нужно постепенно
- О|С|Н — Психолог Айринг заявила, что после отпуска входить в работу нужно постепенно

Читайте также:

2025-08-11T12:15:09Z

Психолог Наумова: стоит перестроить график за пять дней до выхода из отпуска

Психолог Наталья Наумов рассказала, как пережить возвращение на работу после отдыха без стресса. Об этом сообщает «Вечерняя Москва». По ее словам, необходимо еще в отпуске заранее продумать данный вопрос и перестроить режим дня. «Когда человек бурно проводит отпуск, например посещает вечеринки и пьет алкоголь, то за пять дней до возвращения на работу нужно перестроить график… Сообщение Психолог Наумова: в отпуске нужно заранее продумать возвращение к работе появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-08-12T12:39:44Z

Психолог рассказала, как вернуться на работу после отпуска и не уволиться

Многие после отдыха сталкиваются с упадком энергии, нежеланием возвращаться к привычному ритму и даже мыслями об увольнении. Психолог Наталья Наумова в интервью «Вечерней Москве» поделилась рекомендациями, как быстро войти в рабочий режим и восстановить мотивацию.

2025-08-11T17:39:23Z

Психолог Наумова рассказала, как адаптироваться к работе после отпуска

Психолог Наталья Наумова рассказала, как адаптироваться к рабочему процессу после отпуска.

2025-08-10T13:20:27Z

Психотерапевт Кульгавчук рассказал о методах борьбы с профессиональным выгоранием

Регулярное игнорирование личного времени и отказ от отдыха может привести к эмоциональному истощению и профессиональному выгоранию, рассказал в беседе с газетой ВЗГЛЯД психотерапевт Евгений Кульгавчук.

2025-08-10T02:30:00Z

Врач Кондрахин: лежать на диване в выходные можно не больше 1,5 часа

Специалист отметил, что человек лучше восстанавливается через движение.