Тренер рассказал, есть ли польза от уличных тренажеров

2025-08-12T10:43:15Z — Фитнес-тренер Денис Черногузов рассказал, что уличные тренажеры подойдут многим для улучшения силы и выносливости, если речь идет о силовых и функциональных тренажерах, а не только "турниках и брусьях"

Фитнес-тренер Денис Черногузов рассказал, что уличные тренажеры подойдут многим для улучшения силы и выносливости, если речь идет о силовых и функциональных тренажерах, а не только "турниках и брусьях".

Черогузов сказал, что для профессиональных атлетов, стремящихся к достижению максимальной силы, возможности уличной площадки ограничены по сравнению с хорошо укомплектованным тренажерным залом.

Тренер сказал, что уличные тренажеры подходят для среднего уровня подготовки. Перед тренировкой следует сделать разминку и проверить тренажер, а также соблюдать правильную технику выполнения, постепенное наращивать нагрузку и использовать помощника при сложных упражнениях.

Читайте материал "Сенатор рассказал, как руководство Украины скрывает панику"

Источник:

Московский комсомолец — Тренер рассказал, есть ли польза от уличных тренажеров

Все новости — Спорт

Тренер рассказал, есть ли польза от уличных тренажеров

Читайте также:

Тренер Милославский рассказал о правильном подходе для увеличения мышечной массы

Фитнес-тренер дал советы по тренировкам в жару

Фитнес-тренер Милославский назвал самые распространенные ошибки новичков в зале

Врач Терновой дал советы по сохранению здоровья спины при сидячей работе

В Москве в День физкультурника прошла массовая тренировка по самбо