Вредно ли хрустеть пальцами?

2025-08-11T10:28:19Z — Aif. ru отвечает на популярные вопросы читателей

Наверняка в вашем окружении есть немало людей, которые периодически разминают кисти рук, что сопровождается зловещим хрустом. Насколько вредна для суставов такая привычка?

Об этом aif.ru рассказал врач — травматолог-ортопед, старший научный сотрудник отделения хирургии позвоночника НКЦ № 2 РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, кандидат медицинских наук Марк Алексанян.

Хруст — это результат схлопывания пузырьков газа в синовиальной жидкости (смазке суставов). Это не трение костей и не «стирание хрящей». Наблюдения за любителями хрустеть пальцами не выявили связи с артритом или разрушением суставов. Важно лишь, что не стоит это делать слишком резко и часто. Стоит насторожиться, если хруст болезненный, сопровождается отёком или ограничением движения — это может быть признаком травмы, артроза или воспаления. Тогда лучше обратиться к врачу.

Читайте также: