Врач Арзамасцев посоветовал принимать витамины группы B для здоровья сосудов

2025-08-11T08:10:00Z — Сосуды — важная часть организма, и их здоровье влияет на долголетие и качество жизни. Эксперт телеканала «Доктор», врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев рассказал «Газете.Ru» о том, как защитить сосуды.

Сосуды — важная часть организма, и их здоровье влияет на долголетие и качество жизни. Эксперт телеканала «Доктор», врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев рассказал «Газете.Ru» о том, как защитить сосуды. По словам врача, сосуды с возрастом становятся более хрупкими, но этот процесс можно замедлить. Для этого нужно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Витамины — важная часть профилактики. Врач выделяет три ключевых витамина: B6, B9 (фолиевая кислота) и B12 (цианокобаламин). Их часто не хватает людям старшего возраста, а также при определенных особенностях питания или проблемах с желудочно-кишечным трактом. Арзамасцев подчеркивает, что любые витамины и добавки стоит принимать только по показаниям и после консультации со специалистом. Избыток витаминов тоже вреден, поэтому важно соблюдать дозировку.

Источник:

Телеканал «360» — Врач Арзамасцев посоветовал принимать витамины группы B для здоровья сосудов

Читайте также:

2025-08-11T02:02:36Z

Врач Арзамасцев назвал необходимые витамины для здоровья сосудов

Сосуды – это основа здорового организма, и их состояние напрямую влияет на риск инфарктов, инсультов и гипертонии. Многие думают, что для защиты достаточно просто пропить витамины, но врач-диетолог Евгений Арзамасцев в интервью «Газете.Ru» объяснил, почему это не так просто. С возрастом сосудистые стенки становятся более хрупкими, но этот процесс можно замедлить с помощью правильного питания… Сообщение Врач Арзамасцев назвал необходимые витамины для здоровья сосудов появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-08-11T12:47:18Z

Врач Арзамасцев рассказал о витаминах для здоровья сосудов

Эксперт телеканала «Доктор», врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев рассказал, какие витамины полезны для здоровья сосудов.

2025-08-11T07:11:00Z

Терапевт Космынин назвал ожирение, курение и варикоз факторами риска тромбоза

Факторами риска являются курение, ожирение, малоподвижный образ жизни.

2025-08-08T00:21:06Z

Кардиолог Маршинцева назвала способы снижения риска развития атеросклероза

Активный образ жизни, здоровое питание и отказ от вредных привычек помогают уменьшить вероятность возникновения атеросклероза, несмотря на наследственную предрасположенность, рассказала врач-кардиолог Юлия Маршинцева.

2025-08-10T00:23:06Z

Кардиолог назвала продукты, повышающие риск развития атеросклероза

Курение, употребление алкоголя, а также жирной и жареной еды повышают риски развития атеросклероза, рассказала РИА Новости врач-кардиолог Юлия Маршинцева.