2025-08-10T02:30:00Z
Врач рассказала о влиянии ледяных ванн на здоровье
2025-08-10T02:30:00Z
Врач Кондрахин: лежать на диване в выходные можно не больше 1,5 часа
2025-08-10T02:13:00Z
Биолог Лукашев сказал, может ли вирус Чикунгунья распространиться в РФ
2025-08-10T02:10:17Z
Миронов призвал развивать российскую фармакологию без ущерба для граждан
2025-08-10T02:00:00Z
Врач Кондрахин назвал напитки, которые могут привести летом к смерти
2025-08-10T02:00:00Z
Диетолог рассказала о влиянии ночных перекусов на вес и здоровье
2025-08-10T02:00:00Z
Life.ru спросил у эксперта, как быстро снять отёк от укуса комара в домашних условиях
2025-08-10T01:30:00Z
Любителей арбуза предупредили о проблемах из-за его чрезмерного употребления
2025-08-10T01:11:03Z
Американец попал в психбольницу из-за советов ChatGPT
2025-08-10T01:00:00Z
Пить больше воды и забыть про соль: Врач рассказала, как справиться с магнитными бурями
2025-08-10T00:53:56Z
При изменениях внешности после болезни или операции надо поменять паспорт - эксперт
2025-08-10T00:34:29Z
Американский пенсионер попал в больницу из-за совета нейросети
2025-08-10T00:23:06Z
Кардиолог назвала продукты, повышающие риск развития атеросклероза
2025-08-10T00:14:42Z
Роспотребнадзор назвал болезни, которые кошки могут передать человеку
2025-08-10T00:03:00Z
Вирусолог Зуев рассказал о признаках чикунгуньи
2025-08-07T09:28:00Z — Врач, специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы Светлана Парамонова в беседе с sovainfo.ru поделилась информацией о том, как компоненты сыра могут влиять на мозговую активность и фазы сна.
Врач, специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы Светлана Парамонова в беседе с sovainfo.ru поделилась информацией о том, как компоненты сыра могут влиять на мозговую активность и фазы сна. По словам эксперта, прямых исследований на эту тему не существует, однако следует учитывать, что любой прием пищи перед сном может негативно сказаться на качестве отдыха. В сыре содержится много триптофана — предшественника серотонина, отметил RT. Парамонова добавила, что употребление продуктов с триптофаном в течение дня может улучшить сон. Однако такие продукты, съеденные перед сном, могут вызвать перевозбуждение, что затруднит засыпание, подчеркнула доктор.
2025-08-08T03:00:29Z
Нутрициолог Дивинская: жирная рыба снижает симптомы тревоги
2025-08-07T14:00:41Z
Врач-эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская назвала причины эмоциональной нестабильности после еды.
2025-08-08T15:00:00Z
Диетолог Лебедева: быстрые углеводы усиливают послеобеденную сонливость
2025-08-08T07:59:42Z
Доцент кафедры диетологии университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева объяснила RT, почему после обеда возникает сонливость.
2025-08-07T10:53:00Z
