Психолог объяснила, как прогулка и комнатные цветы помогут от стресса

2025-08-07T05:24:30Z — Даже короткая прогулка на природе помогает замедлить дыхание и сместить фокус, чтобы «начать замечать жизнь», заявила НСН

Даже короткая прогулка на природе помогает замедлить дыхание и сместить фокус, чтобы «начать замечать жизнь», заявила НСН

Доступно только описание. Полный текст — в первоисточнике

Источник:

Национальная Служба Новостей — Психолог объяснила, как прогулка и комнатные цветы помогут от стресса

Читайте также:

2025-08-07T08:32:00Z

Психолог Резенова отметила, что наблюдение за природой успокаивает дыхание

Исследователи из Стэнфордского и Лейденского университетов обнаружили, что даже кратковременное пребывание на природе — до 15 минут — положительно влияет на психическое здоровье жителей городов. Результаты опубликованы в журнале Nature Cities.

2025-08-06T18:21:00Z

Психолог указала на влияние природы на расстройства личности

2025-08-05T14:06:00Z

Психолог Сальникова: Отдых на природе — лучшее лекарство для мозга

Психолог Дарья Сальникова назвала отдых на природе эффективным способом цифрового детокса для мозга.

2025-08-05T13:21:46Z

Психолог Абравитова дала советы, как провести август без стресса и сожалений

Психолог Марианна Абравитова рассказала, как сделать, чтобы август не стал временем стресса из-за попыток успеть сделать всё, что не успели за лето.

2025-08-05T13:52:43Z

Учёные выяснили, что 15 минут на природе в день могут улучшать психику

Более длительное пребывание — от 45 минут и более — заметно снижает стресс и способствует восстановлению жизненных ресурсов, выяснили исследователи.