2025-08-04T17:17:14Z
USCIS закрыла лазейку для трансгендеров в женском спорте
2025-08-04T17:11:37Z
Билан пригласил фигуристку Медведеву на свой концерт после теста от нейросети
2025-08-04T17:00:03Z
«90 процентов пловцов рады нашему возвращению и хорошо относятся к возросшей конкуренции». Колонка Дарьи Муллакаевой
2025-08-04T17:00:02Z
Вторая смерть за неделю: в Нижнем Новгороде снова скончался участник заплыва — врачи не смогли его спасти
2025-08-04T16:50:39Z
Бывший чемпион АСА оценил шансы Махачева на титул UFC
2025-08-04T16:37:44Z
«Зенит» ответил на кричалки фанатов фразой про вырванные языки
2025-08-04T16:32:14Z
Второй за неделю украинский футболист самовольно покинул команду на сборах
2025-08-04T16:28:35Z
Сборная России по футболу проведет товарищеский матч с командой Иордании
2025-08-04T16:24:09Z
Пензенские самбисты взяли медали на IX Международном турнире
2025-08-04T16:22:31Z
Прозванная презервативом обувь стала модной летом 2025 года
2025-08-04T16:20:26Z
Стартовал прием заявок на второй форум «Россия — время команд 2025»
2025-08-04T16:05:00Z
Бросившая Россию фигуристка будет готовиться к Олимпиаде-2026 в США. Зачем в нее вкладывают огромные деньги
2025-08-04T16:03:23Z
Лед в +30°C. В Лужниках открылся фиджитал-каток
2025-08-04T16:02:27Z
Финал Всероссийского фестиваля ГТО пройдёт в Кисловодске 9 сентября
2025-08-04T16:02:00Z
Александар Юкич с первых минут сыграет в матче «Рубин» - «Сочи»
2025-08-04T13:48:29Z
Россиянам назвали пользу мертвого виса на турнике. Об этом сообщается на сайте Men Today.
По информации источника, упражнение задействует мышцы рук, пальцев и предплечий, развивает сильный и прочный хват. Также в работу включаются плечи, увеличивается их гибкость и амплитуда движений. Задействование стабилизирующих мышц плеча помогает предотвратить травмы и может облегчить боль.
Кроме того, мертвый вис растягивает позвоночник, что может снизить давление на позвонки и межпозвоночные диски. Упражнение также помогает решить проблемы с осанкой.
Ранее фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала самые эффективные упражнения для мышечного рельефа. В их число она включила отжимания.
2025-08-03T21:03:53Z
2025-08-04T13:31:35Z
2025-08-03T18:07:31Z
Daily Mail: массажный пистолет может вызвать инсульт при использовании на шее
2025-08-01T17:15:00Z
Биологи из Соединённых Штатов Америки воспользовались специальными имплантами ради того, чтобы понять, как на страдающих от болезни Паркинсона людей влияют регулярные занятия физкультурой, которые, как оказалось, могут положительно влиять на мозг. О проведённых ими тестах информирует профильное издание Clinical Neurophysiology, подчёркивая, что достигнутые результаты могут позволить создавать специальные протоколы лечения с новыми методиками. Благодаря этому болезнь можно будет замедлить, облегчив страдания… Сообщение CN: Физическая активность смягчает симптомы при болезни Паркинсона появились сначала на Общественная служба новостей.
2025-08-04T12:00:01Z
Разные виды ходьбы оказывают пользу на здоровье человека, но имеют свои цели и интенсивность. Много исследований доказывают, что обычная быстрая ходьба на свежем воздухе улучшает физическое и психическое состояние здоровья. Однако можно заметить, что скорость ходьбы у всех разная. И тут возникает вопрос, какая скорость самая эффективная? Общественная служба новостей выяснила, какова польза и вред… Сообщение В чем польза и вред медленной, быстрой и спортивной ходьбы появились сначала на Общественная служба новостей.
