Профилактика заболеваний печени

2025-07-31T10:38:00Z — С 28.07 по 03.08 объявлена МЗ РФ «Неделя профилактики заболеваний печени»

Печень выполняет сотни процессов в нашем организме и отвечает за такие функции, как выработку, производство, хранение и очищение. Она, как «фильтр» организма, каждый день подвергается воздействию токсинов, и со временем ей становится все труднее справляться с накопленными загрязнениями. Работа и здоровье печени во многом зависит от нашего с вами образа жизни, который заключается в правильном распорядке дня, выполнении физических упражнения, стрессоустойчивости и правильном сбалансированном питании. Существует множество проверенных способов поддержания здоровья печени: - Регулярная физическая активность помогает сжигать жир в печени. - Поддержание здорового веса способствует предотвращению развития неалкогольной жировой болезни печени. - Питайтесь сбалансированно (употребление клетчатки, которая содержится в овощах и фруктах положительно влияет на работу печени). - Избегайте токсинов (вредные пищевые добавки, а также аэрозольные химикаты). - Принимайте лекарства строго по назначению врача и следуйте инструкциям (бесконтрольное принятие препаратов пагубно влияет на работу печени). - Предметы личной гигиены для каждого должны быть индивидуальны. - Обязательные прививки от гепатитов А и В. - Регулярное прохождение диспансеризации поможет выявить проблемы в нарушении работы печени на ранних этапах. - Избавление от «вредных» привычек. Очень часто, патология печени длительное время протекает незаметно для человека, а хронические заболевания могут не проявляться многие годы. Важно вовремя проводить профилактику заболеваний, ведь выявление проблем на ранней стадии поможет избежать последствий для здоровья в будущем. Поэтому формирование привычки здорового образа жизни помогает заботиться о своем здоровье и не дать развиться большинству заболеваний.

Читайте также: