Академик РАН Тутельян посоветовал не отвлекаться на гаджеты во время еды

2025-07-28T14:44:36Z — Академик РАН Тутельян посоветовал не отвлекаться на гаджеты во время еды

Любому человеку, в том числе ребенку, лучше не отвлекаться на гаджеты при употреблении пищи, передает слова академика РАН Виктора Тутельяна корреспондент NEWS.ru. Эксперт отметил, что для качественного пищеварения требуется предельная концентрация внимания.

И главное — ты не должен отвлекаться, это процесс очень сложный, интимный, и он требует сосредоточения всех сил. А когда мы (обедаем — NEWS.ru) между прочим, это снижает нашу пищеварительную активность, синтез пищеварительных ферментов, снижает синтез соляной кислоты. Это показано и доказано, поэтому лучше не отвлекаться, — подчеркнул Тутельян.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух посоветовала россиянам не пить растворимый кофе натощак. Влияние этого напитка на пищеварение неоднозначно и он может вызвать раздражение кишечника, пояснила медик.

Также в Роскачестве сообщили, что к расстройству пищеварения может привести злоупотребление арбузом — взрослым не следует съедать более 400–500 граммов за один прием. Кроме того, неконтролируемое поедание ягоды опасно для детей, беременных и кормящих женщин.

Читайте также: