Диетолог Редина рассказала, что свекла снижает давление и улучшат работу сердца

Все новости — Здоровье

2025-07-28T20:27:00Z

В США впервые одобрили препарат по борьбе с ВИЧ

2025-07-28T20:03:34Z

Врачи рассказали о болезни, похожую на тиф, в Подмосковье

2025-07-28T19:33:00Z

Эксперт объяснила, почему пиво не утоляет жажду и может навредить здоровью

2025-07-28T19:30:00Z

Учёные из ОАЭ раскрыли три специи, которые помогают снизить сахар и холестерин

2025-07-28T19:30:00Z

Дожив до 50 лет нужно перестать делать лишь одно - и жизнь наполнится счастьем: Хайям дал совет лучше психологов

2025-07-28T19:26:34Z

Врачи призвали включить тест на гепатит С в программу детской диспансеризации

2025-07-28T19:15:01Z

Блины с лососем и ризотто. Чем теперь кормят в больницах Москвы

2025-07-28T19:08:00Z

Дома комфортно в +40 даже без кондиционера: простой способ мгновенно спасет от летней жары

2025-07-28T19:01:20Z

Подросток в Солигорске потерял сознание после курения вейпа

2025-07-28T18:51:00Z

Врач назвала причины чрезмерного аппетита

2025-07-28T18:47:22Z

Врач рассказал об опасности запивания алкоголя напитками

2025-07-28T18:44:33Z

В Ставрополе откроют первый в СКФО кадровый центр в сфере здравоохранения

2025-07-28T18:36:36Z

Хирурги сняли скальп с мужчины во время операции после падения с самоката

2025-07-28T18:24:00Z

Сериал "Ходячие мертвецы: Дэрил Диксон" продлили на четвертый сезон

2025-07-28T18:16:09Z

Врач назвала три диагноза, при которых противопоказан мед

Диетолог Редина рассказала, что свекла снижает давление и улучшат работу сердца

2025-07-24T10:58:44Z — Диетолог Редина рассказала, что свекла снижает давление и улучшат работу сердца


Свекольный сок снижает давление у гипертоников, а также способствует улучшению работы сердца и снижению холестерина в крови, рассказала диетолог Ольга Редина. По ее словам, которые передает «Вечерняя Москва», это происходит благодаря нитратам, которые помогают улучшить микроциркуляцию в кровеносных сосудах.

Исследования показывают, что всего 250 миллилитров свекольного сока в день способны значительно снизить уровень артериального давления всего за несколько часов после употребления. Это происходит благодаря нитратам, которые помогают улучшить микроциркуляцию крови и снизить нагрузку на сердце, — сообщила Редина.

Ранее врач-офтальмолог Виктор Борзых рассказал, что морковь не влияет на зрение и не помогает при близорукости или дальнозоркости. По его словам, миф о пользе овоща связан с профилактикой куриной слепоты в странах с дефицитом витамина А.

До этого врач-кардиолог Красногорской больницы Ирина Шошина рассказала, что пользу овощей и фруктов можно определить по цвету. Специалист уточнила, что желтые плоды, например яблоки, персики, ананасы и цветная капуста, богаты каротиноидами, благодаря чему укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Читайте также:

2025-07-24T13:52:19Z

Диетолог Редина рассказала о пользе свекольного сока

Диетолог Ольга Редина рассказала, что свекольный сок полезен людям, которые страдают гипертонией.

2025-07-24T10:06:12Z

Раскрыта удивительная польза свеклы

2025-07-28T07:01:42Z

FRBM: свекольный сок снижает давление у пожилых

Исследователи из Эксетерского университета в Великобритании обнаружили, что употребление насыщенного свекольного сока способствует снижению артериального давления у людей старшего возраста, воздействуя на микрофлору ротовой полости. Результаты этой работы были опубликованы в научном журнале Free Radical Biology and Medicine (FRBM). В эксперименте приняли участие 75 добровольцев, включая 36 человек пожилого возраста (от 60 до 70 лет)… Сообщение FRBM: свекольный сок снижает давление у пожилых появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-16T02:50:45Z

Нутрициолог Чаевская: бананы и чеснок способны снизить артериальное давление

Нутрициолог Чаевская: бананы и чеснок способны снизить артериальное давление

2025-07-04T13:10:18Z

Кардиолог Поляева предупредила о серьёзных осложнениях гипертонии

Без лечения гипертония может привести к ухудшению зрения, инфарктам, инсультам и почечной недостаточности, рассказала кардиолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Ирина Поляева.