Врач Мокрышева назвала клубнику, чернику и малину безопасными для диабетиков

2025-07-23T13:06:08Z — Директор НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова Минздрава России, заведующая кафедрой персонализированной и трансляционной медицины, заслуженный врач России, академик Наталья Мокрышева рассказала, что клубника, черника и малина являются безопасными ягодами для больных диабетом.

В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметила, что людям с диабетом, при выборе ягод или фруктов, в первую очередь следует обращать внимание на гликемический индекс (ГИ).

По словам специалиста, помимо клубники, черники и малины, также низким и средним ГИ обладают груши и персики.

«А вот виноград, арбуз, дыня и бананы поднимают сахар быстрее, поэтому их лучше есть реже и в небольшом количестве», — добавила врач.

Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала в беседе с НСН, почему специи не помогут похудеть.

Источник:

Russia Today — Врач Мокрышева назвала клубнику, чернику и малину безопасными для диабетиков

Читайте также:

2025-07-23T10:12:04Z

Врач Мокрышева рассказала, что клубника и черника безопасны при диабете

Людям с сахарным диабетом стоит с особой внимательностью подходит к выбору фруктов и ягод, так как некоторые плоды могут резко повышать уровень сахара в крови. Об этом рассказала заслуженный врач России Наталья Мокрышева в беседе с сайтом KP.RU.

2025-07-23T12:34:45Z

Диабетикам назвали способ безопасно наслаждаться ягодами и фруктами

2025-07-16T21:30:00Z

Названа самая полезная для гипертоников ягода - не малина, не клюква и не черника

Для людей с повышенным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями правильное питание - не просто рекомендация, а необходимая часть терапии.

2025-07-22T11:27:07Z

Академик Мокрышева посоветовала людям с диабетом съедать углеводный перекус перед физнагрузкой

Лето — время повышенного риска для людей с диабетом из-за жары и влажности. Академик, директор НМИЦ эндокринологии имени академика И.И. Дедова Минздрава России Наталья Мокрышева в беседе с KP.RU поделилась рекомендациями для безопасного летнего отдыха.

2025-07-10T10:33:48Z

Врач: свежие сезонные ягоды содержат максимальную концентрацию полезных веществ

Ягоды богаты различными полезными веществами, например, такими как витамины, клетчатка, органические кислоты, а также флавоноиды — природные антиоксиданты, рассказала в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Пронина.