2025-07-15T21:12:01Z
АБН24: туристы назвали отдых в Абхазии лотереей
2025-07-15T20:55:00Z
В Роспотребнадзоре предупредили об опасности ходьбы босиком по лужам
2025-07-15T20:38:36Z
Одной из частых причин ландшафтных пожаров на Ставрополье стали поджоги
2025-07-15T20:16:23Z
Специалисты МФТИ обнаружили опасные вещества в донных организмах северных морей
2025-07-15T20:00:00Z
1 ложка дешёвого удобрения на ведро воды - и гортензии утонут в пышных шапках: завидует вся округа
2025-07-15T18:57:40Z
В Коми обнаружили часть загрязненного нефтью болота
2025-07-15T18:47:24Z
Биотехнолог Ефимочкина: употреблять сырое молоко детям не рекомендуется
2025-07-15T18:30:00Z
Эти растения не переносят соседства с укропом: если посадите вместе - быть беде
2025-07-15T18:29:09Z
В Болгарии неизвестный объект красного цвета упал во дворе дома и испарился
2025-07-15T18:11:38Z
Туристы в Кемере сообщили о разливе нефтепродуктов в море
2025-07-15T18:04:25Z
Снежный барс сразу с тремя детенышами попал в фотоловушку в российском парке
2025-07-15T18:01:35Z
Пустая планета: Что произойдёт с Землёй, если люди вдруг исчезнут
2025-07-15T17:57:30Z
Метеоролог Варакин: любые водоёмы опасны во время грозы
2025-07-15T17:56:53Z
Синоптик Позднякова: причиной дождей в Москве стал атмосферный фронт
2025-07-15T17:55:23Z
В российском зоопарке показали выглядывающего из сумки матери крохотного кенгуренка
2025-07-15T13:53:33Z — Психотерапевт Крашкина посоветовала наполнить лето радостью
Чтобы наполнить лето радостью без поездок и отпуска, следует найти простые, но приятные вещи рядом с собой, рассказала психотерапевт Ирина Крашкина. В беседе с РИАМО она отметила, что обыденные радости, такие как пикник или занятия на природе, могут приносить много удовольствия.
Например, устраивать пикники в ближайшем парке, ездить на прогулки к озеру или просто выбраться на пляж — такие моменты, казалось бы, обыденные, но они могут приносить удивительное удовольствие, — пояснила специалист.
Психотерапевт подчеркнула, что лето — отличное время для новых увлечений, таких как танцы или рисование, а также для активного времяпрепровождения на свежем воздухе. Прогулки по парку или лесу могут вдохновить не меньше, чем дальние поездки. Она также порекомендовала не забывать о спокойных занятиях, таких как чтение книг или ведение дневника, которые могут стать настоящим источником радости.
Ранее Ирина Крашкина заявила, что по-настоящему отдохнуть в отпуске россиянам мешают рабочие звонки, переизбыток планов и соцсети. По ее словам, рабочие контакты во время отдыха тормозят расслабление даже вдали от офиса.
2025-07-15T04:30:00Z
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, как наполнить лето радостью без отпуска и поездок. Об этом сообщает РИАМО. По ее словам, можно обнаружить простые, но приятные вещи рядом с собой. «Например, устраивать пикники в ближайшем парке, ездить на прогулки к озеру или просто выбраться на пляж», – отметила она.… Сообщение Врач Крашкина заявила, что лето можно наполнить радостью без отпуска появились сначала на Общественная служба новостей.
2025-07-15T10:27:28Z
Рабочие звонки, переизбыток планов, внутренняя тревожность и давление соцсетей мешают расслабиться даже вдали от офиса, рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина.
2025-07-04T03:15:00Z
Постоянная усталость, отказ от отдыха и чувство вины за любую паузу — все это может быть не признаком трудолюбия, а сигналом тревожной зависимости от работы, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
2025-07-14T07:01:03Z
Психолог Шпагина заявила, что планирование отдыха поможет избежать стресса
2025-07-15T04:00:00Z
На восприятие лета влияют детские воспоминания, окружение, культурные установки и даже мода на отдых, рассказала РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
