Психолог Сулим: «тихий отпуск» нельзя назвать полноценным отдыхом

2025-07-14T17:41:35Z — Врач-психолог, кандидат психологических наук, преподаватель психологии Софья Сулим выразила мнение, что так называемый «тихий отпуск» нельзя назвать полноценным отдыхом.

«Тихим отпуском» называют отдых без уведомления начальства.

«Любая история, связанная с тем, что нужно скрывать истинное положение дел, вызывает напряжение и стресс. Поэтому, отправляясь в такой отпуск, человек будет больше переживать, чем отдыхать», — заявила Сулим в беседе с сайтом «Москва 24».

По её словам, бывают ситуации, когда человек не может уйти в отпуск, поэтому решается на такие «передышки», но в таком случае нужно дать себе чёткую установку на отдых. Тогда это будет некий компромиссный вариант.

Ранее бизнес-психолог Елена Шуренкова в беседе с НСН рассказала, в чём основные отличия между усталостью и выгоранием. По словам специалиста, истинных выгораний не так много, в отличие от усталости, связанной с хроническим стрессом или токсичной атмосферой.

Источник:

Russia Today — Психолог Сулим: «тихий отпуск» нельзя назвать полноценным отдыхом

Читайте также:

2025-07-06T09:53:56Z

Психолог Наумова: к эмоциональному выгоранию приводит неправильный отдых

Нейропсихолог Наталья Наумова рассказала, что к эмоциональному выгоранию чаще всего приводит неправильно организованный отдых.

2025-07-02T11:15:59Z

Психолог объяснила Life.ru, почему проработавшим более 5 лет на одном месте необходим месячный отпуск

Психолог Абравитова заявила, что месяц отпуска перезагрузит работников

2025-06-26T18:29:32Z

Психологи объяснили, почему трудно вернуться к работе после отпуска

Возвращение к работе после отпуска может сопровождаться упадком сил и потерей мотивации, даже если отдых был полноценным

2025-06-27T07:39:00Z

Россиянам объяснили, почему возникает стресс после отпуска и как скорее вернуться к работе

До половины работников испытывают стресс после отпуска, выяснили редакторы РИА «ФедералПресс». По данным издания, сотрудникам из-за негативного состояния становится тяжело вернуться к привычным обязанностям. Однако справиться с последствиями резкой смены режима можно, если соблюдать некоторые правила.

2025-07-14T11:11:00Z

Консультант Семенова: отпуск важен не только для сотрудника, но и для компании

Карьерный консультант Оксана Семенова заявила, что беспокоиться об отпусках должны не только сами сотрудники, но и работодатели: качество отдыха работников напрямую влияет на производительность компании.