2025-07-13T21:30:00Z
Овощ, который умертвляет почки: в Европе его не едят, а в России все обожают
2025-07-13T21:11:09Z
«Клизма изменила мою жизнь». Блогеры подсели на клизмы из кофе и урины. Зачем они это делают и почему не хотят верить врачам?
2025-07-13T21:02:05Z
Путин, как ожидается, проведет совещание с членами кабмина по здравоохранению и демографии
2025-07-13T21:01:48Z
В Госдуму внесут проект о дополнительных требованиях к трудовым мигрантам
2025-07-13T21:00:00Z
Зажгите лавровый лист прямо в квартире - немногие знают, зачем это нужно
2025-07-13T20:00:37Z
Следственный комитет завел дело по факту массового отравления хлором в Екатеринбурге
2025-07-13T20:00:00Z
10 привычек стройных женщин, которые помогают им сохранять форму
2025-07-13T19:08:36Z
Врач Гузман рассказала, при каких заболеваниях стоит есть красную смородину
2025-07-13T18:49:49Z
Кировская детская больница обновляется: что изменится для маленьких пациентов?
2025-07-13T18:30:00Z
Названы сладости, полезные для здоровья — сердце будет работать, как швейцарские часы
2025-07-13T18:18:01Z
В центральные больницы Чувашии поставят медицинские изделия
2025-07-13T17:35:54Z
Hepatology: ген TAF2 ускоряет развитие рака печени
2025-07-13T17:12:40Z
Карелова: Встречи в рамках проекта "Здоровое долголетия" начнутся с сентября
2025-07-13T17:01:00Z
В больнице Саратовской области успешно проводят герниопластику
2025-07-13T16:26:30Z
Кудрявцева пожалела, что рассказала на эмоциях об алкоголизме молодого мужа
2025-07-13T14:50:10Z — Эксперт призвал обращать внимание на состав продукта.
При выборе протеина, который необходим для восполнения дефицита белка в организме, необходимо обращать внимание на три критерия в его составе, рассказал врач Александр Шишонин.
«Желательно, чтобы это был протеин, во-первых, молочный, во-вторых, <…> чтобы там был написано "изолят". В-третьих, чтобы по количеству протеина там было (его) не менее 80%», - сказал врач на видео, которое опубликовано в его Telegram-канале.
Шишонин признался, что сам любит, чтобы в составе было не менее 90% протеина, а также чтобы в продукте содержались еще и BCAA аминокислоты.
Ранее Шишонин рассказал, что человеку, который начал выполнять зарядку, необходимо качественное питание с высоким содержанием белка.
2025-07-09T16:18:56Z
Получить необходимое количество белка из пищи получается не всегда, заявил специалист.
2025-07-02T14:00:01Z
Что нужно учитывать перед покупкой и употреблением продукта
2025-06-29T12:04:00Z
Для контроля аппетита важно пить больше воды и заканчивать каждый прием пищи овощами. Об этом рассказала нутрициолог Наталья Шилова в беседе с «Лентой.ру».
2025-07-11T08:26:18Z
Врач Александр Шишонин объяснил, как сохранить энергию и мышечную массу в период летней жары
2025-07-03T10:38:48Z