2025-07-12T13:30:56Z
Ведущий Привольнов заявил, что его коллегам в РФ дискомфортно из-за известности
2025-07-12T12:36:00Z
Психолог Идрисова сообщила, что наладить дружбу после 45 лет вполне возможно
2025-07-12T12:33:25Z
Россиянка описала женщин в Гватемале фразой «от увиденного бросает в шок»
2025-07-12T12:30:00Z
У кого есть доля в квартире, готовьтесь - ввели обязательные платежи по ЖКХ
2025-07-12T12:00:00Z
От неваляшки до автомобиля: Топ-6 игрушек, в которые играли наши советские бабушки и дедушки
2025-07-12T11:31:27Z
Подростки толопой нападают на прохожих в Краснодаре
2025-07-12T11:11:24Z
В Башкирии скончался живший в заброшенной деревне отшельник
2025-07-12T10:48:23Z
Радий Хабиров рассказал проведении Дня семьи в Бирске
2025-07-12T10:39:57Z
Ксения Собчак вышла в свет в сапогах, имитирующие пакеты с ручками
2025-07-12T10:39:10Z
Россиянин рассказал, как выжить во время турпоездки в Афганистан
2025-07-12T10:07:02Z
В Перми ищут семьи кругломордым котикам из екатеринбургского приюта «Лехин дом» — его закрыли после смерти хозяйки
2025-07-12T09:58:00Z
«Они представить не могли, что кто-то может обидеть»: в Уфе подростки избили детей с инвалидностью
2025-07-12T09:39:00Z
Регина Тодоренко не может определиться с именем для третьего ребенка
2025-07-12T09:17:36Z
Выявлена связь между влюбленностью и решительными шагами по жизни
2025-07-12T09:17:00Z
«Точка выбора»: как Татарстан вовлекает молодежь в выборы через культуру и диалог
2025-07-11T08:16:38Z — Страх перед новыми задачами, заниженная самооценка и смущение при похвале — всё это может быть не скромностью, а признаками синдрома самозванца. Карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко рассказала, как распознать его у себя и почему он мешает профессиональному росту.
«Есть несколько характерных признаков того, что у вас синдром самозванца: постоянное сравнение себя с коллегами (они точно умнее), страх перед новыми задачами (А вдруг не справлюсь?), привычка списывать успехи на везение или помощь других», — объяснила Семеренко в беседе с РИАМО.
Еще один распространённый сигнал — перфекционизм.
По словам эксперта, люди с синдромом самозванца редко бывают довольны своей работой и уверены, что могли бы сделать лучше. Кроме того, они часто боятся повышения, считая себя недостаточно компетентными.
Ранее специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина объяснила, почему нам так сложно сказать «нет» и как это связано с нашим внутренним состоянием и страхами.
Источники:
2025-07-11T04:00:00Z
Заниженная самооценка, страх не справиться с задачей и нежелание принимать похвалу могут быть признаками синдрома самозванца, сообщила РИАМО карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко.
2025-07-02T07:08:08Z
Синдром самозванца — это невидимый барьер, который ежедневно мешает миллионам людей реализовать свой потенциал. Вы когда-нибудь чувствовали, что не заслуживаете своего успеха? Считали, что ваши достижения — всего лишь результат удачи? Боялись, что окружающие узнают о вашей «некомпетентности»? Это не просто временные сомнения — это серьезное психологическое явление, которое может буквально разрушить всю уверенность в… Сообщение Как преодолеть синдром самозванца появились сначала на Общественная служба новостей.
2025-07-11T04:15:00Z
Вернуть уверенность в себе при синдроме самозванца помогают простые, но регулярные практики: вести дневник достижений, учиться принимать похвалу, открыто говорить о сомнениях и не путать самокритику с самоуничижением, сообщила РИАМО карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко.
2025-06-25T19:40:41Z
По данным платформы онлайн-рекрутинга, 43% сотрудников убеждены, что их профессиональные достижения складываются благодаря удаче
2025-06-29T10:46:00Z
Аналитики сервиса hh.ru выяснили, что более 70% работающих жителей Санкт-Петербурга ощущают себя некомпетентными на работе и живут с синдромом самозванца. Об этом написала Neva.Today.
