Карьерный эксперт Семеренко: перфекционизм — признак синдрома самозванца

2025-07-11T04:00:00Z — Заниженная самооценка, страх не справиться с задачей и нежелание принимать похвалу могут быть признаками синдрома самозванца, сообщила РИАМО карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко.

Заниженная самооценка, страх не справиться с задачей и нежелание принимать похвалу могут быть признаками синдрома самозванца, сообщила РИАМО карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Светлана Семеренко. «Есть несколько характерных признаков того, что у вас синдром самозванца: постоянное сравнение себя с коллегами („они точно умнее“), страх перед новыми задачами („А вдруг не справлюсь?“), привычка списывать успехи на везение или помощь других», — сказала Семеренко. Она добавила, что человек с синдромом самозванца может усердно работать, но каждый раз думать: «Этот проект удался только потому, что мне помогли». «Еще один тревожный сигнал — перфекционизм и неспособность принять похвалу. Если вы смущаетесь, когда вас хвалят, или уверены, что могли бы сделать лучше, — это повод задуматься», — отметила эксперт. Семеренко уточнила, что также многие сотрудники с таким синдромом боятся карьерного роста, подсознательно считая, что «не потянут» более высокую должность.

Читайте также: