2025-07-13T21:11:09Z
«Клизма изменила мою жизнь». Блогеры подсели на клизмы из кофе и урины. Зачем они это делают и почему не хотят верить врачам?
2025-07-13T21:02:05Z
Путин, как ожидается, проведет совещание с членами кабмина по здравоохранению и демографии
2025-07-13T21:01:48Z
В Госдуму внесут проект о дополнительных требованиях к трудовым мигрантам
2025-07-13T21:00:00Z
Зажгите лавровый лист прямо в квартире - немногие знают, зачем это нужно
2025-07-13T20:00:37Z
Следственный комитет завел дело по факту массового отравления хлором в Екатеринбурге
2025-07-13T20:00:00Z
10 привычек стройных женщин, которые помогают им сохранять форму
2025-07-13T19:08:36Z
Врач Гузман рассказала, при каких заболеваниях стоит есть красную смородину
2025-07-13T18:49:49Z
Кировская детская больница обновляется: что изменится для маленьких пациентов?
2025-07-13T18:30:00Z
Названы сладости, полезные для здоровья — сердце будет работать, как швейцарские часы
2025-07-13T18:18:01Z
В центральные больницы Чувашии поставят медицинские изделия
2025-07-13T17:35:54Z
Hepatology: ген TAF2 ускоряет развитие рака печени
2025-07-13T17:12:40Z
Карелова: Встречи в рамках проекта "Здоровое долголетия" начнутся с сентября
2025-07-13T17:01:00Z
В больнице Саратовской области успешно проводят герниопластику
2025-07-13T16:26:30Z
Кудрявцева пожалела, что рассказала на эмоциях об алкоголизме молодого мужа
2025-07-13T16:09:54Z
Врач Минкина: Можно ли заразиться половой инфекцией в общественном бассейне
2025-07-08T16:01:46Z — Врач Михаил Лебедев рассказал, что правильное питание способствует поддержанию здоровья кишечника. Наиболее эффективны в этом всем привычные каши.
Врач Михаил Лебедев рассказал, что правильное питание способствует поддержанию здоровья кишечника. Наиболее эффективны в этом всем привычные каши.
Для поддержания здоровых бактерий в кишечнике и нормальной работы органа важно включать в рацион цельнозерновые продукты.
Утром рекомендуется употреблять каши, такие как гречка и пшено (в сочетании с белковой пищей), для лучшего начала дня.
Также для поддержания нормальной работы кишечника и его здоровья полезно употреблять ферментированные продукты (квашеная капуста, йогурт, кефир), нут, чечевицу, фасоль, овощи, фрукты и зелень.
Источник:
2025-06-25T03:11:00Z
По словам Карана Раджана, ежедневно необходимо есть достаточное количество клетчатки.
2025-07-11T10:38:41Z
Каша — привычное блюдо на завтрак, но подходит она не всем. Врач-эндокринолог, врач-диетолог медицинской компании СберЗдоровье Елена Чуракина рассказала, при каких заболеваниях стоит ограничить или вовсе исключить некоторые виды круп из рациона.
2025-07-07T03:25:06Z
Без достаточного количества клетчатки в блюдах сложно избежать проблем с ЖКТ, отметила гастроэнтеролог Диляра Лебедева
2025-07-07T20:01:06Z
Гастроэнтеролог Зарубина: каши быстрого приготовления нельзя назвать полезным завтраком.
2025-07-09T05:11:00Z