2025-07-12T07:52:37Z
Гастроэнтеролог рассказала RT о вреде диет из социальных сетей
2025-07-12T07:33:04Z
Назван вызывающий самые сильные отеки алкоголь
2025-07-12T07:30:00Z
"Очередь рассосалась за секунду": уставший стоять на кассе "Пятерочки" россиянин придумал лучший лайфхак - пользуйтесь
2025-07-12T07:25:59Z
Жара и невыносимая духота. Как пережить «египетские ночи» в Москве
2025-07-12T07:25:46Z
"47News": в ДТП погиб ученый Захаров, первым тестировавший вакцину «Спутник V»
2025-07-12T07:20:00Z
Семь чудес Зубово-Полянского района: уникальное место, где сливаются история и природа
2025-07-12T07:10:15Z
Москвичей в жару призвали отказаться от сладкой газировки, кофе и алкоголя
2025-07-12T06:47:21Z
Терапевт рассказал, как будет легче спать в эти знойные июльские ночи
2025-07-12T06:08:00Z
Врачи рассказали, чем опасен атопический дерматит
2025-07-12T06:05:28Z
Петербургские врачи за пять минут вытащили из бронхов пенсионера осколок кости
2025-07-12T06:03:56Z
Новый полис ОМС обошелся оренбурженке в миллион рублей
2025-07-12T06:00:51Z
Врач Солнцева: Цена дубайского шоколада связана с его мнимой эксклюзивностью
2025-07-12T05:30:37Z
Врач Мизинова: обезвоживание организма вызывает повышенную отечность
2025-07-12T05:17:56Z
В Томской области открыли Всероссийский медицинский студотряд "Томич"
2025-07-12T05:00:00Z
Врач рассказал о повышенной опасности теплового удара для одной категории людей
2025-07-04T12:50:43Z — Постоянная усталость говорит о необходимости передышки в работе, заявила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
«Есть несколько сигналов, которые прямо указывают на то, что нужно менять ритм жизни из-за переработки. Один из самых очевидных — это постоянная усталость. Даже если вы спите достаточно и вроде бы отдыхаете, всё равно чувствуете себя разбитым — это уже звоночек: организму нужна настоящая передышка», — сказала эксперт в интервью РИАМО.
По её словам, повышенная раздражительность и стресс при нервозности по пустякам также сигнализируют о психической или физической перегрузке организма.
Кроме того, стоит обратить внимание на потерю интереса. Если дело, которое раньше радовало, больше не приносит удовольствия, или человек не хочет к нему возвращаться — это может быть связано с выгоранием.
Ранее Крашкина заявила, что боязнь упустить возможность мешает по-настоящему отдохнуть.
Источники:
2025-07-04T09:53:00Z
Постоянная усталость, раздражительность, потеря интереса и даже проблемы с давлением — все это может говорить о том, что организм работает на износ из-за переработок, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
2025-07-04T05:57:00Z
Желание быть постоянно занятым и невозможность по-настоящему отдохнуть — не каприз и не слабость. Это может быть следствием воспитания, многозадачности и страха упустить возможности, рассказала РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
2025-07-01T11:08:48Z
Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина рассказала, что такое синдром хронической усталости (СХУ).
2025-07-04T08:18:28Z
Психотерапевт Крашкина заявила, что трудоголики испытывают вину за отдых
2025-07-04T03:15:00Z
Постоянная усталость, отказ от отдыха и чувство вины за любую паузу — все это может быть не признаком трудолюбия, а сигналом тревожной зависимости от работы, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
