2025-07-14T04:56:30Z
Мирра Андреева впервые попала в пятерку рейтинга WTA
2025-07-14T04:52:14Z
Загитова показала фото отражения в купальнике
2025-07-14T04:30:00Z
Астахова — о Демине: «Понравилась идея Егора оставить букву «ё» в своей фамилии»
2025-07-14T04:24:29Z
Агент Кузнецова рассказал, когда наступит ясность по будущему спортсмена
2025-07-14T04:20:00Z
«Зарплата футболистов вызывает непонимание». Биатлонист Сидоров — о стычке с белорусом, автомастерской и прозвище
2025-07-14T04:14:00Z
В Саратовской области за рекорд по подтягиваниям заплатят 40 тысяч рублей
2025-07-14T03:47:39Z
Экипаж Cadillac Hertz Team Jota одержал победу в гонке 6 часов Сан-Паулу
2025-07-14T03:43:45Z
Магомед Адиев рассказал болельщикам о готовности «Крыльев» к игре в сезоне РПЛ
2025-07-14T03:15:49Z
Трамп вручил российскому голкиперу Сафонову серебряную медаль клубного ЧМ
2025-07-14T03:00:00Z
Эксперт назвала самые распространенные ошибки при выборе отеля
2025-07-14T03:00:00Z
Скончался пензенский тренер по самбо Александр Киселев
2025-07-14T03:00:00Z
Его признали гением СССР, а он проглядел молодого таланта! Великий Тарасов извинялся, но было слишком поздно
2025-07-14T02:53:00Z
В Башкирии появились на свет Мохнура и Рахат
2025-07-14T02:51:44Z
Атлеты из Башкирии привезли медали с чемпионата России среди спортсменов с ПОДА
2025-07-14T01:36:00Z
Футболисты ФК «Челси» из Лондона получили награды из рук Трампа
2025-07-03T16:49:43Z — Тренер сети DDX Fitness Артём Опальницкий предупредил об опасности для здоровья длительных пробежек под палящим солнцем.
В беседе с газетой «Известия» эксперт отметил, что летний фитнес будет безопасным и эффективным при правильно выбранном времени, месте и интенсивности занятий.
По словам специалиста, лучше планировать тренировки на утренние часы до 10:00 или вечерние после 18:00, когда солнечная активность снижается и риск перегрева минимален.
«Прислушивайтесь к своему организму, соблюдайте питьевой режим, и физическая активность будет приносить только удовольствие и пользу», — добавил тренер.
Ранее восьмикратная чемпионка России по триатлону и тренер А-Team Ирина Абысова рассказала о правилах безопасной пробежки в жару.
Источник:
2025-06-25T12:34:28Z
Бегать лучше до 8 утра или после 19 вечера при температуре ниже +28 градусов.
2025-07-08T12:15:12Z
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин объяснил, от каких спортивных занятий лучше отказаться в жаркую погоду. Об этом сообщает RT.
2025-07-13T12:40:46Z
Во время жары и духоты нужно тренироваться очень осторожно, предупредила врач.
2025-07-07T05:14:00Z
Старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов рассказал о смертельной опасности спорта в жару. Об этом сообщает РИАМО. По его словам, такая погода превращает обычную тренировку в серьезное испытание для организма. «Если вы не профессиональный спортсмен и не тренируетесь регулярно, в жару лучше снизить интенсивность или вовсе перенести тренировку на более прохладное время суток», – отметил он. И подчеркнул,… Сообщение Врач Антонов заявил про опасность спорта в жару появились сначала на Общественная служба новостей.
2025-07-13T00:54:56Z
Тренировки и бег на улице в жаркую погоду представляют опасность, а нарушение баланса активности и отдыха может привести к реанимации, предупредил врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев
