2025-07-12T21:29:48Z
Известный ученый оказался отцом парня, напавшего на девочек в Подмосковье
2025-07-12T21:27:30Z
В Британии за акции в поддержку Palestine Action задержали более 70 человек
2025-07-12T21:26:22Z
Украинские производители дронов обвинили западные компании в шпионаже
2025-07-12T21:20:51Z
Под Воронежом на фестивале презентовали рок-оперу "Мамонт"
2025-07-12T21:20:35Z
Рогов назвал слова Зеленского о Волынской резне запредельной ложью
2025-07-12T21:19:14Z
L’Antidiplomatico: Запад ошибочно верит в то, что Зеленский демократ
2025-07-12T21:18:08Z
КПП на границе Сирии и Турции с 14 июля начнут работать круглосуточно
2025-07-12T21:18:00Z
Учительница из США 16 раз симулировала смерть родственников ради выплат
2025-07-12T21:16:11Z
Видео, где бабушка разбила стеклянный мост в Китае, собрало миллионы просмотров
2025-07-12T21:15:05Z
В Липецкой области объявили воздушная опасность
2025-07-12T21:14:06Z
Шлеменко одержал победу над испанцем Гильерме Каденой в главном поединке турнира SFC-11
2025-07-12T21:12:43Z
Ракетная опасность четыре раза объявлялась на территории Курской области за сутки
2025-07-12T21:12:00Z
В Финляндии сообщили о задержании бывшего «вагнеровца»
2025-07-12T21:10:25Z
Украинские войска два раза за сутки обстреляли территорию ДНР
2025-07-12T21:10:14Z
Башкирская пещера признана объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО
2025-07-02T15:11:28Z — Хронический недосып может привести к физическим проблемам, заявил врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.
В разговоре с РИАМО он отметил, что хронический недосып повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, гипертонии и ослабляет иммунитет. Кроме того, возникают проблемы с метаболизмом, что может привести к набору веса и развитию сахарного диабета 2 типа.
По словам эксперта, также недостаток сна негативно влияет на психику: вызывает депрессию, тревожные расстройства и перепады настроения, повышает стресс и раздражительность, ухудшает когнитивные функции.
Врач добавил, что, по данным исследований, полноценный сон может играть важную роль в снижении риска развития болезни Альцгеймера.
Ранее врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач Виктор Косс дал рекомендации по созданию комфортных условий для сна.
2025-07-02T05:00:00Z
Недосып может представлять опасность для человека, а хронический недосып может привести к различным физическим проблемам, сообщил РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.
2025-07-11T06:58:05Z
Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал, что некачественный сон мешает контролировать вес.
2025-07-02T05:15:00Z
Врач-сомнолог Максим Новиков в беседе с РИАМО заявил, что первыми от недостатка сна у человека страдают зоны мозга, отвечающие за память и внимание.
2025-07-03T17:25:39Z
Хронический недосып ослабляет иммунный ответ на онкологические процессы, заявила доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Ирина Волгина.
2025-07-09T13:55:00Z
Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Анна Марченко рассказала о влиянии сна на набор лишнего веса, передает интернет-издание «Подмосковье сегодня». Специалист подчеркнула, что для похудения необходимы диета и спорт, однако здоровый сон способствует поддержанию оптимального веса через регулирование гормонов. «Сон влияет на фигуру через процесс регулирования гормонов, которые контролируют аппетит и обмен веществ», — пояснила эксперт. Марченко отметила, что недостаток сна нарушает гормональный… Сообщение Эндокринолог Марченко: недостаток сна провоцирует переедание появились сначала на Общественная служба новостей.
