Метод «двух ручек»: как управлять эмоциями и суждениями с помощью философии стоиков

2025-06-28T07:00:00Z — Стоики верили, что наши эмоции зависят от суждений, а не от самих событий. Хризипп и Эпиктет подчеркивали: изменив отношение, мы можем изменить и реакцию. Как античные принципы самоконтроля, сострадания и переосмысления помогают лучше понимать себя, снижать самокритику и строить более здоровые отношения с другими и с собой? С разрешения издательства «Альпина Паблишер» Forbes Life публикует отрывок из книги «Воспитай в себе стоика» — практического руководства, которое объединяет античную мудрость с доказательной психологией

Стоики верили, что наши эмоции зависят от суждений, а не от самих событий. Хризипп и Эпиктет подчеркивали: изменив отношение, мы можем изменить и реакцию. Как античные принципы самоконтроля, сострадания и переосмысления помогают лучше понимать себя, снижать самокритику и строить более здоровые отношения с другими и с собой? С разрешения издательства «Альпина Паблишер» Forbes Life публикует отрывок из книги «Воспитай в себе стоика» — практического руководства, которое объединяет античную мудрость с доказательной психологией

Доступно только описание. Полный текст — в первоисточнике

Источник:

Forbes — Метод «двух ручек»: как управлять эмоциями и суждениями с помощью философии стоиков

Читайте также:

2025-07-04T08:00:00Z

Поп-стоицизм: как античная философская школа стала модной в современном мире

Древнегреческая философская школа стоицизма сейчас переживает ренессанс: в ее принципах ищут жизненную опору, стоиков часто цитируют, а книги по ним выпускаются миллионными тиражами. Кандидат философских наук, доцент философии Института iSpring Дмитрий Воробьев рассказывает, как учение стоиков стало трендом и какую роль в этом могла сыграть когнитивно-поведенческая терапия

2025-07-05T07:00:00Z

«Как вежливо посылать к черту»: почему важно говорить «нет» без чувства вины

Как отказаться от неудобной встречи или от выполнения чужой просьбы, лишь бы не обидеть другого? В издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга «Как вежливо посылать к черту» опытного психолога Альбы Кардальда рассказывающей, как выстраивать личные границы и реагировать на критику, сохраняя уверенность и эмпатию. Forbes Life публикует главу из книги о нескольких эффективных стратегиях реагирования на критику

2025-07-10T01:35:00Z

Как подростку научиться принимать себя и избавиться от самокритики

Многие подростки сталкиваются с неуверенностью в себе, недовольством

2025-06-27T08:45:00Z

Общественная Служба Новостей: техника стоп-крана поможет справиться с обидчивостью

Практически каждому знакомо чувство внезапной обиды, возникающее порой от незначительного замечания или случайного слова. Как справиться с эмоциями, рассказала Общественная Служба Новостей.

2025-07-02T16:04:13Z

Инструкция: как развить навыки самоанализа

Каждый день мы сталкиваемся с множеством ситуаций, требующих принятия решений, оценки своих действий и корректировки поведения. Однако далеко не каждый умеет правильно анализировать свой опыт, извлекать из него ценные уроки и применять их на практике. Многие люди живут словно в тумане, не осознавая истинных причин своих успехов и неудач, не понимая, что именно мешает им… Сообщение Инструкция: как развить навыки самоанализа появились сначала на Общественная служба новостей.