Врач Хухрев: избыток кофе вызывает постоянную усталость

Все новости

2025-07-12T21:01:00Z

Какой сегодня день

2025-07-12T20:19:23Z

«Это психопатия». Психолог Бахтеева — о нападении на девочек с молотком

2025-07-12T20:19:00Z

17-летняя девушка погибла в лобовом столкновении питбайка с автомобилем

2025-07-12T20:11:06Z

В Брянске юные угонщики разбились на украденной машине

2025-07-12T20:07:37Z

Глава Чувашии предложит Федорова на пост сенатора, если победит на выборах

2025-07-12T20:07:24Z

Первый день Кубка сильнейших принес белорусам 22 награды

2025-07-12T20:06:00Z

KP.RU: пропавшая в Архангельской области пятилетняя девочка утонула

2025-07-12T20:05:14Z

Участникам сидячей демонстрации в Ереване не разрешили передать спальники

2025-07-12T20:02:00Z

Источник 360.ru: в Марфино столкнулись автомобили, никто не пострадал

2025-07-12T20:02:00Z

Китайские ученые создали пчёл-киборгов

2025-07-12T20:00:56Z

Эксперт Дагделен: политика ФРГ по Украине приближает к конфронтации с Россией

2025-07-12T20:00:00Z

Эти привычки выдают женщину с дурным вкусом: личные наблюдения Эвелины Хромченко

2025-07-12T19:59:18Z

Винный сыр и чипсы из мяса марала: чем удивили казанцев «Вкусы России»

2025-07-12T19:59:16Z

Кудряшов перешел в 2Drots

2025-07-12T19:58:02Z

TWZ объяснил появление Ан-124 над Киевом

Врач Хухрев: избыток кофе вызывает постоянную усталость

2025-06-27T14:28:27Z — Избыток кофе вызывает постоянную усталость, рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев.


В разговоре с сайтом «Москва 24» он заявил, что недостаток энергии провоцируют употребление быстрых углеводов, избыток кофе, беспорядок на рабочем месте и информационный перегруз.

«Есть мнение, что глюкоза и фруктоза — это некий «бустер» для мозга, который даёт энергию. Однако только глюкоза выступает своеобразным горючим для организма», — рассказал врач.

По его словам, продукты с фруктозой не вызывают такого эффекта — например, после арбуза обычно хочется спать, поскольку организм стремится восстановить силы после приёма пищи.

Кроме того, уровень бодрости зависит от информационной нагрузки: постоянное использование соцсетей и просмотр телевизора «засоряют» мозг, истощая не только физическую, но и психическую энергию, заключил эксперт.

Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала в беседе с НСН, почему специи не помогут похудеть.

Читайте также:

2025-07-08T14:32:53Z

Врач объяснил отсутствие бодрящего эффекта от кофе у некоторых людей

2025-06-27T08:45:31Z

Врач Хухрев заявил, что беспорядок на рабочем столе грозит недостатком энергии

Постоянная усталость может быть вызвана различными факторами, включая употребление быстрых углеводов, избыток кофе, беспорядок на рабочем месте и информационную перегрузку. Об этом сообщил терапевт и кандидат медицинских наук Алексей Хухрев в беседе с «Москвой 24».

2025-07-08T18:56:03Z

Врач Петров: частое употребление кофе может привести к сонливости

При регулярном и частом употреблении стимулирующее действие кофеина ослабевает.

2025-06-26T10:30:00Z

Хуже чем водка: ученые забраковали популярный среди россиян напиток - зачем мы пьем его каждый день

Сладкий кофе может нарушить ваш биологический ритм.

2025-06-25T13:28:45Z

Эксперт Попова предупредила об опасности употребления кофе в жаркую погоду

Нутрициолог советует гипертоникам и беременным пить напиток с осторожностью.