2025-07-12T21:01:00Z
Какой сегодня день
2025-07-12T20:19:23Z
«Это психопатия». Психолог Бахтеева — о нападении на девочек с молотком
2025-07-12T20:19:00Z
17-летняя девушка погибла в лобовом столкновении питбайка с автомобилем
2025-07-12T20:11:06Z
В Брянске юные угонщики разбились на украденной машине
2025-07-12T20:07:37Z
Глава Чувашии предложит Федорова на пост сенатора, если победит на выборах
2025-07-12T20:07:24Z
Первый день Кубка сильнейших принес белорусам 22 награды
2025-07-12T20:06:00Z
KP.RU: пропавшая в Архангельской области пятилетняя девочка утонула
2025-07-12T20:05:14Z
Участникам сидячей демонстрации в Ереване не разрешили передать спальники
2025-07-12T20:02:00Z
Источник 360.ru: в Марфино столкнулись автомобили, никто не пострадал
2025-07-12T20:02:00Z
Китайские ученые создали пчёл-киборгов
2025-07-12T20:00:56Z
Эксперт Дагделен: политика ФРГ по Украине приближает к конфронтации с Россией
2025-07-12T20:00:00Z
Эти привычки выдают женщину с дурным вкусом: личные наблюдения Эвелины Хромченко
2025-07-12T19:59:18Z
Винный сыр и чипсы из мяса марала: чем удивили казанцев «Вкусы России»
2025-07-12T19:59:16Z
Кудряшов перешел в 2Drots
2025-07-12T19:58:02Z
TWZ объяснил появление Ан-124 над Киевом
2025-06-27T14:28:27Z — Избыток кофе вызывает постоянную усталость, рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев.
В разговоре с сайтом «Москва 24» он заявил, что недостаток энергии провоцируют употребление быстрых углеводов, избыток кофе, беспорядок на рабочем месте и информационный перегруз.
«Есть мнение, что глюкоза и фруктоза — это некий «бустер» для мозга, который даёт энергию. Однако только глюкоза выступает своеобразным горючим для организма», — рассказал врач.
По его словам, продукты с фруктозой не вызывают такого эффекта — например, после арбуза обычно хочется спать, поскольку организм стремится восстановить силы после приёма пищи.
Кроме того, уровень бодрости зависит от информационной нагрузки: постоянное использование соцсетей и просмотр телевизора «засоряют» мозг, истощая не только физическую, но и психическую энергию, заключил эксперт.
Ранее диетолог и нутрициолог Анна Белоусова рассказала в беседе с НСН, почему специи не помогут похудеть.
2025-07-08T14:32:53Z
2025-06-27T08:45:31Z
Постоянная усталость может быть вызвана различными факторами, включая употребление быстрых углеводов, избыток кофе, беспорядок на рабочем месте и информационную перегрузку. Об этом сообщил терапевт и кандидат медицинских наук Алексей Хухрев в беседе с «Москвой 24».
2025-07-08T18:56:03Z
При регулярном и частом употреблении стимулирующее действие кофеина ослабевает.
2025-06-26T10:30:00Z
Сладкий кофе может нарушить ваш биологический ритм.
2025-06-25T13:28:45Z
Нутрициолог советует гипертоникам и беременным пить напиток с осторожностью.