Диетолог Соломатина рассказала о пользе лимонада

2025-06-25T12:22:40Z — Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с RT рассказала о пользе правильного лимонада и дала советы по его приготовлению.

«Лучше делать лимонад самим. Хорошая водичка, выжали туда лимончика. Добавили ягодок сладеньких, если надо подсластили стевией. Ну и дальше веточки разные, мята. Кому что нравится», — сказала собеседник RT.

По её словам, лимонад, приготовленный в домашних условиях, утоляет жажду, а цитрусовый запах даёт тонизирующий эффект. Кроме того, вода с лимоном лучше утоляет жажду.

Она также отметила, что лимон содержит антиоксиданты и витамин С, которые улучшают кровообращение и помогают бороться с усталостью.

Врач предупредила, что употреблять лимонад на голодный желудок не рекомендуется, особенно людям с повреждениями слизистой желудка, чтобы избежать обострений.

Также не рекомендуется добавлять в лимонад сахар, вместо него лучше использовать стевию или натуральные ягоды, заключила специлист.

Ранее врач-диетолог, терапевт, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологий кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева заявила о важности соблюдения водного баланса в жару.

Источник:

Russia Today — Диетолог Соломатина рассказала о пользе лимонада

Читайте также:

2025-06-26T06:42:46Z

Диетолог Соломатина рассказала, что лимонад помогает бороться с усталостью

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе лимонада. Об этом сообщает RT. По ее словам, напиток помогает бороться с усталостью и улучшает кровообращение. «Лучше делать лимонад самим», – отметила она. «Хорошая водичка, выжали туда лимончика. Добавили ягодок сладеньких, если надо – подсластили стевией. Ну и дальше веточки разные, мята». Соломатина подчеркнула, что приготовленный дома лимонад хорошо… Сообщение Диетолог Соломатина рассказала, что лимонад помогает бороться с усталостью появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-04T11:44:34Z

Врач Павлова заявила, что сочетание кофе с лимоном устраняет факторы старения

Сочетание кофе с лимоном нейтрализует главные факторы старения, заявила врач-эндокринолог, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, автор канала «Доктор Павлова» и книги «Обман веществ» Зухра Павлова.

2025-06-25T00:03:26Z

В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать качественный и вкусный лимонад

Лимонад должен иметь короткий список ингредиентов, а также включать воду, сахар, натуральный сок или пряно-ароматическое сырье, сообщили РИА Новости в пресс-службе Роспотребнадзора в День лимонада.

2025-07-10T08:28:21Z

Врач Чехонина посоветовала пить минералку для эффективного утоления жажды в жару

2025-07-04T17:54:05Z

Диетолог Солнцева назвала чистую воду главным летним напитком

Врач-диетолог, терапевт, научный сотрудник лаборатории иммунологии ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат медицинских наук Татьяна Солнцева назвала чистую воду главным летним напитком.