Какие напитки хорошо утоляют жажду

2025-06-24T09:00:30Z — Летом часто хочется пить, особенно в сильную жару. Бывает так, что воды недостаточно и жажда все равно продолжает мучить. Общественная служба новостей выяснила, какие напитки помогут утолить жажду и помочь организму. Жажда может быть вызвана физиологическим или психологическим состоянием человека. Обычно жажда сигнализирует о необходимости пополнения водой для поддержания нормального функционирования организма. Причины жажды Существуют… Сообщение Какие напитки хорошо утоляют жажду появились сначала на Общественная служба новостей.

Летом часто хочется пить, особенно в сильную жару. Бывает так, что воды недостаточно и жажда все равно продолжает мучить. Общественная служба новостей выяснила, какие напитки помогут утолить жажду и помочь организму.

Жажда может быть вызвана физиологическим или психологическим состоянием человека. Обычно жажда сигнализирует о необходимости пополнения водой для поддержания нормального функционирования организма.

Существуют причины, которые вызывают жажду.

Когда возникает жажда в организме, нарушается взаимосвязь баланса воды с электролитами.

Потеря воды приводит к концентрации водорастворимых веществ в крови, например, солей, сахаров и тд. Такое состояние повышает осмотическое давление (давление, которое мешает воде входить в раствор). Специальные рецепты отправляют сигналы в мозг. В ответ вырабатывается антидиуретический гормон (АДГ), который уменьшает вывод воды из почек.

Сигнал так же подается в кору головного мозга, вызывая ощущения жажды. Когда вода поступает в организм, уменьшается осмотическое давление, а жажда уменьшается или пропадает вовсе.

Морсы укрепляют иммунную систему, стенки кровеносных сосудов, помогают при инфекциях, обладают противовоспалительными эффектами, способствуют выведению шлаков и токсинов.

Кумыс рекомендуют употреблять людям, страдающим острыми заболеваниями ЖКТ, язвой желудка, двенадцатиперстной кишки, при аллергии на молочные продукты и непереносимости лактозы.

Читайте также:

2025-07-07T09:27:19Z

Вода, молоко, смузи и чай. Чем лучше утолить жажду в жару?

В Гидрометцентре РФ сообщили, что с 7 по 10 июля на территории Москвы объявлен оранжевый уровень погодной опасности из-за сильной жары. В такое время очень легко ошибиться с выбором напитков для утоления жажды. В лимонадах — много сахара, в смузи — сладкие фрукты и ягоды, а в кофе, черном или зеленом чае даже при добавлении колотого льда остается кофеин, работающий на обезвоживание организма. Но не обязательно отказываться от любимых напитков — главное, уравновесить их жаждоутоляющими

2025-07-05T13:23:12Z

Врач перечислила напитки, которые опасно употреблять в жару

По мнению эксперта, обычная и минеральная вода - лучший выбор, а вот алкоголь и сладкие напитки в жаркую погоду лучше не брать.

2025-07-15T13:58:17Z

Диетолог Дианова: Диабетикам и гипертоникам в жару нужно регулярно пить воду

Организм человека в условиях летней жары тратит много влаги, чтобы предотвратить перегревание тела благодаря потоотделению и учащенному дыханию — отсюда и повышенная жажда в знойные периоды. Утоляют ее по-разному: одни пьют много чистой воды, другие отдают предпочтение охлажденным газировкам, третьи остужаются теплым чаем и так далее. Однако, как говорит директор АНО НИЦ «Здоровое питание», диетолог,… Сообщение Диетолог Дианова: Диабетикам и гипертоникам в жару нужно регулярно пить воду появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-07-11T09:54:04Z

Названы продукты, которые лучше всего спасают от обезвоживания в жару

Врач объяснил, как человеку рассчитать количество воды, которое необходимо выпить за день.

2025-07-14T14:02:43Z

Эндокринолог Павлова назвала три самых вредных напитка в жару

Врач рассказала, что пить летом, кроме воды.