Терапевт Тен: запасов фтора в костях хватит человеку на годы

2025-09-26T05:05:54Z — Терапевт Тен: запасов фтора в костях хватит человеку на годы

Человеческий организм может использовать запасы фтора в костях на протяжении нескольких лет, заявила NEWS.ru терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. Однако его нехватка, по словам врача, вызывает повышенный риск развития кариеса, поскольку организм не будет извлекать этот микроэлемент из костей для нужд зубной эмали.

На сколько хватит запасов? Депо фтора в костях — это долгосрочное хранилище. В случае полного прекращения поступления запасов хватит на очень долгое время: месяцы и даже годы. Однако дефицит фтора — понятие относительное, так как не приводит к системным сбоям в работе организма, как нехватка, например, магния или калия, — отметила Тен.

Врач пояснила, что фтор имеет уникальную способность накапливаться в организме. По ее словам, почти весь фтор, который попадает в тело, оседает в твердых тканях: 99% — в костях и зубах. Как отметила Тен, если потреблять его в разумных количествах, он не будет накапливаться в мягких тканях.

Ранее врач-педиатр Нилуфар Юнусова заявила, что кофеин стимулирует работу почек, провоцируя учащенное мочеиспускание. По ее словам, чрезмерное потребление этого напитка снижает усвоение кальция в желудочно-кишечном тракте, вызывая его дефицит в организме.

Источник:

News.ru — Терапевт Тен: запасов фтора в костях хватит человеку на годы

Читайте также:

2025-09-25T13:35:38Z

Врач Юнусова: чрезмерное употребление кофе вызывает дефицит кальция в организме

Врач-педиатр Красногорской больницы Минздрава Подмосковья Нилуфар Юнусова рассказала, что чрезмерное употребление кофе может привести к дефициту кальция в организме.

2025-09-25T22:35:10Z

Терапевт Шураева назвала способ повысить продуктивность при дефиците железа

Недостаток железа приводит к усталости, одышке, бледности кожи и ухудшает течение инфекций, особенно если вовремя не обратить внимания на рацион, рассказала врач-терапевт, нутрициолог, член Российского научного медицинского общества терапевтов Елена Шураева.

2025-09-25T09:16:28Z

Сохранить улыбку. Названа еда, предупреждающая разрушение зубов

Эксперты определили систему питания, которая поможет оздоровить челюсть и избежать дорогостоящего лечения у стоматолога.

2025-09-24T16:00:00Z

Ученые назвали простой продукт, горсть которого ежедневно улучшает работу сердца

Ученые из Соединённых Штатов Америки назвали продукт, который улучшает работу сердца у пожилых людей, а также снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом пишет «МедикФорум». Исследователи провели анализ данных о рационе на протяжении 20 лет и пришли к выводу, что регулярное употребление грецких орехов с юных лет снижает риски заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, […]

2025-09-23T17:39:50Z

Эксперт по биохакингу: магний необходим для здоровья костей и нервной системы

Магний играет ключевую роль в работе организма, влияя на кости, нервную систему и обмен веществ. Эксперт по биохакингу Мария Молоствова объяснила, как распознать дефицит магния и почему важно следить за его уровнем, сообщает RuNews24.ru.