Невролог Херимян: постоянный стресс может привести к сонному параличу

2025-09-24T08:28:22Z — Невролог Херимян: постоянный стресс может привести к сонному параличу

Постоянный стресс или тревожность могут спровоцировать сонный паралич, заявила «Газете.Ru» невролог Сюзанна Херимян. По ее словам, нервное напряжение на регулярной основе негативно влияет на качество сна.

Стоит отметить, что статистически большинство эпизодов сонного паралича случаются во время сна на спине. Кроме того, прослеживается наследственная связь — если у ваших близких родственников было подобное, вероятность повышается, — предупредила Херимян.

Среди других факторов риска — нарушения режима сна, в частности нерегулярный график, недосыпание или резкая смена часовых поясов. Психологические нагрузки на фоне переутомления также чреваты сонным параличом, уточнила врач.

Ранее сомнолог Роман Бузунов заявил, что избавиться от сонного паралича помогут движение глазами и подмигивание. По его словам, чтобы снизить вероятность такой ситуации, нужно поддерживать стабильный режим и нормально досыпать.

Источник:

News.ru — Невролог Херимян: постоянный стресс может привести к сонному параличу

Читайте также:

2025-09-24T05:55:00Z

Невролог Херимян увидела связь сонного паралича с фазой быстрого сна

Врач-невролог «СМ-Клиника» Сюзанна Херимян объяснила в разговоре с «Газетой.Ru», что сонный паралич связан с нарушениями в фазе быстрого сна.

2025-09-24T14:33:42Z

Названа чаще всего вызывающая сонный паралич поза

2025-09-22T18:53:44Z

Сомнолог Бузунов рассказал, как снизить вероятность возникновения сонного паралича

Врач-сомнолог, профессор Роман Бузунов рассказал, что сонный паралич не опасен и объяснил, как быстрее выйти из этого состояния и снизить вероятность его повторения, сообщает Общественная Служба Новостей.

2025-09-23T05:48:00Z

Сомнолог Бузунов отметил, что движение глаз помогает выйти из сонного паралича

Сонный паралич — это состояние, при котором человек не может управлять своим телом и дыханием при засыпании или пробуждении. Врач-сомнолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России Роман Бузунов в разговоре с ОСН объяснил, что это физиологическое состояние, не представляющее угрозы для здоровья.

2025-09-22T18:12:29Z

Невролог назвал спазмирование мышц конечностей признаком болезни Паркинсона

Врач-невролог Рустем Гайфутдинов рассказал, что спазмирование мышц конечностей и туловища являются одними из основных признаков болезни Паркинсона.