2025-09-13T12:51:26Z
Путин и Собянин открыли обновленную поликлинику в Москве
2025-09-13T12:21:17Z
Специалисты предлагают пензенцам принять участие в челлендже «Месяц без алкоголя»
2025-09-13T12:20:00Z
Ученые из Огайо выяснили, что кето-диета способна облегчить симптомы депрессии
2025-09-13T12:10:40Z
Собянин рассказал о развитии здравоохранения в Москве
2025-09-13T12:10:00Z
Как защититься от зла с помощью молитвы: советы священников
2025-09-13T12:04:51Z
Невролог Копцева посоветовала выпить лекарство в начале приступа мигрени
2025-09-13T12:03:00Z
В пензенское областное бюро судмедэкспертизы поступило новое оборудование
2025-09-13T12:02:31Z
Врач раскрыл неожиданный побочный эффект алкоголя
2025-09-13T12:00:00Z
Врач объяснила, что можно делать при экземе, а что категорически нельзя
2025-09-13T12:00:00Z
Такие помидоры спокойно стоят дома годами: каждый сезон закрываю по 50 банок и больше - зимой без этой вкуснятины просто не обойтись
2025-09-13T12:00:00Z
7 признаков, что ваши почки работают на износ, — проверьте себя прямо сейчас
2025-09-13T11:45:00Z
Дробницкий объяснил, почему Трамп не выгоняет Кеннеди-младшего из Минздрава
2025-09-13T11:41:53Z
В Японии численность достигших столетнего возраста граждан приблизилась к 100 тыс.
2025-09-13T11:40:12Z
Пензенский Роспотребнадзор рассказал о правилах выбора парикмахерских и ухода за волосами
2025-09-13T11:30:00Z
Почему кошка предпочитает спать у ваших ног - объясняем причины
2025-09-12T12:54:00Z — Спиртное является фактором риска развития многих заболеваний — от сердечно-сосудистых до психологических. В неделю отказа от алкоголя специалист Московского областного наркодиспансера рассказал, как употребление подобных напитков влияет на продолжительность жизни.
Спиртное является фактором риска развития многих заболеваний — от сердечно-сосудистых до психологических. В неделю отказа от алкоголя специалист Московского областного наркодиспансера рассказал, как употребление подобных напитков влияет на продолжительность жизни.
«Согласно последним исследованиям, отказ всего от одного литра алкоголя в течение года продлевает жизнь российского мужчины в среднем на 1,5 месяца, а женщины — на 1,8 месяца», — отметил заместитель главного врача по диспансерно-поликлинический работе Александр Сааков.
Происходит это из-за снижения нагрузки на организм. Также можно заметить улучшение самочувствия, нормализацию сна, повышения работоспособности и настроения.
Помимо этого, на продолжительность жизни влияет питание: оно должно быть богато овощами, фруктами и белком. Телу человека необходима регулярная физическая нагрузка и полноценный сон. Немаловажным является умение справляться со стрессом, быть счастливыми и поддерживать социальные связи.
Сааков добавил, что также нужно не забывать проходить медобследования. Они помогают предотвратить развитие тяжелых и хронических заболеваний.
Автор:
Источник:
2025-09-11T16:28:50Z
2025-09-11T07:25:00Z
Всероссийский день трезвости традиционно проходит 11 сентября. Главный нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин рассказал о привычках, которые помогают отказаться от алкоголя.
2025-09-11T15:39:00Z
Спиртные напитки могут нанести серьезный вред печени, однако не менее опасно их влияние на сердце. Регулярное употребление алкоголя в течение 10 и более лет может привести к развитию алкогольной кардиомиопатии — заболевания, которое представляет собой серьезную медицинскую проблему. По данным «Российской газеты», около 40% больных умирают в течение четырех лет после установления диагноза.
2025-09-11T05:30:00Z
Нарколог Шуров: молодые россияне стали меньше употреблять спиртное
2025-09-11T09:10:00Z
В День трезвости, который в России ежегодно отмечают 11 сентября, врач-нарколог, кандидат медицинских наук, главный доктор клиники «Алкомед» Николай Чередниченко заявил, что алкоголизм — это не постыдное поведение и не повод для шуток, а серьезное заболевание, сообщает «Вечерняя Москва».
