2025-09-13T12:51:26Z
Путин и Собянин открыли обновленную поликлинику в Москве
2025-09-13T12:21:17Z
Специалисты предлагают пензенцам принять участие в челлендже «Месяц без алкоголя»
2025-09-13T12:20:00Z
Ученые из Огайо выяснили, что кето-диета способна облегчить симптомы депрессии
2025-09-13T12:10:40Z
Собянин рассказал о развитии здравоохранения в Москве
2025-09-13T12:10:00Z
Как защититься от зла с помощью молитвы: советы священников
2025-09-13T12:04:51Z
Невролог Копцева посоветовала выпить лекарство в начале приступа мигрени
2025-09-13T12:03:00Z
В пензенское областное бюро судмедэкспертизы поступило новое оборудование
2025-09-13T12:02:31Z
Врач раскрыл неожиданный побочный эффект алкоголя
2025-09-13T12:00:00Z
Врач объяснила, что можно делать при экземе, а что категорически нельзя
2025-09-13T12:00:00Z
Такие помидоры спокойно стоят дома годами: каждый сезон закрываю по 50 банок и больше - зимой без этой вкуснятины просто не обойтись
2025-09-13T12:00:00Z
7 признаков, что ваши почки работают на износ, — проверьте себя прямо сейчас
2025-09-13T11:45:00Z
Дробницкий объяснил, почему Трамп не выгоняет Кеннеди-младшего из Минздрава
2025-09-13T11:41:53Z
В Японии численность достигших столетнего возраста граждан приблизилась к 100 тыс.
2025-09-13T11:40:12Z
Пензенский Роспотребнадзор рассказал о правилах выбора парикмахерских и ухода за волосами
2025-09-13T11:30:00Z
Почему кошка предпочитает спать у ваших ног - объясняем причины
2025-09-11T08:21:00Z — Врач Екатерина Дмитренко сообщила о негативном влиянии избыточного потребления кофеина. В разговоре с RuNews24.Ru специалист указала, что, хотя кофеин улучшает внимательность и блокирует вызывающий сонливость аденозин, постоянное его употребление может привести к необходимости увеличивать дозы для достижения того же эффекта.
Врач Екатерина Дмитренко сообщила о негативном влиянии избыточного потребления кофеина. В разговоре с RuNews24.Ru специалист указала, что, хотя кофеин улучшает внимательность и блокирует вызывающий сонливость аденозин, постоянное его употребление может привести к необходимости увеличивать дозы для достижения того же эффекта.
Как отметила доктор, умеренное употребление кофеина полезно для памяти и концентрации, но его избыток может вызвать раздражительность и бессонницу. Взрослым рекомендуется не превышать дозу 400 миллиграмм кофеина в день и избегать употребления после 15–16 часов, написали «Известия».
Главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин предупредил, что сладкие газированные напитки с кофеином могут вызывать зависимость и ожирение. Он рекомендовал выбирать более здоровые альтернативы, такие как вода с фруктами или чай.
Автор:
Источник:
2025-09-11T15:22:34Z
Кардиолог Кондрахин посоветовал не пить кофе при высоком атмосферном давлении
2025-09-12T06:29:36Z
2025-09-13T12:20:00Z
Ученые из штата Огайо заявили, что скорректированная диета способна улучшить психоэмоциональное состояние вплоть до избавления от депрессивных расстройств. Об этом сообщил «Росбалт» со ссылкой на Translational Psychiatry.
2025-09-13T06:00:31Z
2025-09-11T08:34:00Z
Недостаток сна влияет на частоту сердечных сокращений, может вызывать колебания температуры тела, затрудненное дыхание и кашель. Об этом предупредил кардиолог и обладатель статуса «Московский врач» Денис Прокофьев в беседе с «Известиями».
