2025-08-13T21:19:00Z
Православные христиане встречают Успенский пост и празднуют Медовый Спас
2025-08-13T21:02:45Z
Аналитики предупредили о росте темпов роста числа утечек из медорганизаций в РФ
2025-08-13T21:00:01Z
Впиться в коллектив: от укусов клещей в 2025-м пострадали полмиллиона россиян
2025-08-13T20:49:34Z
Более 1700 иногородних пациентов обратилось в Республиканскую детскую больницу летом
2025-08-13T20:38:24Z
Синдром злорадного выгорания становится инструментом давления на работодателей
2025-08-13T19:52:00Z
У девушки удалили кисту с червями после игр с собаками
2025-08-13T19:46:56Z
В Чебоксарском округе ввели карантин по псевдомонозу
2025-08-13T19:22:42Z
Россиянам рассказали, где можно заразиться лихорадкой чикунгунья
2025-08-13T18:49:19Z
«Заряд не получите»: Проктолог рассказала, чем опасны батарейки, вставленные в прямую кишку
2025-08-13T18:30:00Z
Сажаю чеснок на "свекольницу" — и получаю рекордный урожай: вот когда он наступает
2025-08-13T18:19:24Z
В отрасли не поддержали введение медосмотра водителей такси под камеру
2025-08-13T18:12:15Z
Офтальмолог Шилова рассказала, как проходит операция по замене хрусталика
2025-08-13T18:12:00Z
Уролог назвал ранние признаки бесплодия у мужчин
2025-08-13T18:11:31Z
Диетолог Никитина рассказала о противопоказаниях к употреблению рыжиков
2025-08-13T18:10:23Z
Подмосковные врачи дали советы по сохранению здорового сердца у ребенка
2025-08-13T18:03:07Z — Диетолог Василиса Гаврилова рассказала, что черника содержит много органических кислот — лимонную и яблочную.
Диетолог Василиса Гаврилова рассказала, что черника содержит много органических кислот — лимонную и яблочную.
«Особенно ценными в чернике являются антоцианы — вещества, которые придают ягоде тёмный цвет. Они не только окрашивают губы и язык в синий цвет, но и обладают мощным антиоксидантным действием, защищая клетки сосудов от повреждений и воспалений», — заявила она в беседе с URA.RU.
По её словам, антоцианы также способствуют снижению артериального давления и нормализации уровня холестерина в крови.
«А благодаря содержанию антиоксидантов ягода помогает при воспалительных заболеваниях ЖКТ, например, при язвенном или хроническом колите», — отметила Гаврилова.
Она добавила, что чрезмерное потребление черники может, вместе с тем, вызвать нежелательные эффекты.
Ранее агроэксперт Илья Березнюк рассказал, как определять содержание нитратов в овощах.
2025-08-13T15:00:02Z
Диетолог Василиса Гаврилова заявила, что черника помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях. Об этом сообщает URA.RU. По ее словам, регулярное употребление ягоды может стать отличной профилактикой. «Антоцианы черники защищают сосуды от повреждений, снижают артериальное давление и нормализуют уровень холестерина в крови», – подчеркнула она. Благодаря содержанию антиоксидантов ягода помогает при воспалительных заболеваниях ЖКТ, например, при язвенном или… Сообщение Диетолог Гаврилова заявила, что черника помогает при заболеваниях сердца появились сначала на Общественная служба новостей.
2025-08-13T16:17:25Z
Уникальные полифенольные соединения в составе ягод защищают почечную ткань от окислительного стресса и препятствуют размножению патогенных бактерий.
2025-08-12T16:14:00Z
Нутрициолог, фельдшер-акушер Наталья Чаевская рассказала, что морошка является очень редкой, растущей на Севере, содержащей с большим количеством витаминов и антиоксидантов, сообщает Nord-News со ссылкой на портал «Би-Порт».
2025-08-10T12:15:00Z
Черника — уникальная лесная ягода, обладающая множеством полезных свойств. Где она растет, как влияет на здоровье и как правильно ее собирать — читайте в материале Sputnik.
2025-08-13T18:11:31Z
Диетолог-нутрициолог Лариса Никитина рассказала о противопоказаниях к употреблению грибов рыжиков.
