2025-08-11T16:55:02Z
Диетолог Семирядов рассказал о продуктах, способствующих профилактике рака
2025-08-11T16:37:00Z
Научный руководитель Зверев перечислил, кто в зоне риска заражения анаплазмозом
2025-08-11T16:30:49Z
Назван способ избавиться от большого живота после 40 лет
2025-08-11T16:30:00Z
Цена здоровья, или как продают алкоголь онлайн в России
2025-08-11T16:29:07Z
Женщина приняла запущенный рак за беременность
2025-08-11T15:58:08Z
Певица Габи Новак ушла из жизни через два месяца после смерти единственного сына
2025-08-11T15:35:00Z
Аллерголог Логина рассказала, как оказать себе помощь при укусе пчелы
2025-08-11T15:25:44Z
Врач дал пять советов по борьбе с черными точками
2025-08-11T15:22:00Z
Жительница Ленинского округа родила в том же учреждении, где появилась на свет сама
2025-08-11T15:20:46Z
В Великобритании треснувший зуб вызвал у мужчины гнойный абсцесс в мозгу
2025-08-11T15:12:46Z
Женщина показала изменившееся до неузнаваемости из-за беременности лицо и прославилась
2025-08-11T15:08:05Z
Эксперт по алкоголю Шапкин: стакан водки поможет выжить при отравлении метанолом
2025-08-11T15:05:09Z
Врач Сысоева: первые проявления анаплазмоза похожи на вирусную инфекцию
2025-08-11T14:55:29Z
Терапевт Сухарева назвала условия посещения бани для гипертоников
2025-08-11T14:52:43Z
Минздрав: России не угрожает эпидемия лихорадки чикунгунья
2025-08-11T06:33:18Z — Невролог Пачеко: сон менее семи часов в сутки приводит к инсульту и гипертонии
Сон менее семи часов в сутки увеличивает риск развития сразу восьми заболеваний, предупредила в беседе с Terra невролог Джанаина Азеведу Сантос Пачеко. По ее словам, недостаток сна может привести к инфаркту, инсульту, гипертонии, ожирению, деменции, сахарному диабету, депрессии и тревожному расстройству.
Среди других негативных последствий врач назвала ухудшение концентрации внимания, памяти и работы иммунной системы. Кроме того, из-за замедленной реакции и сонливости повышается риск ДТП и несчастных случаев. Пачеко призвала ложиться спать в одно время, следить за темнотой в спальне и не пользоваться гаджетами по вечерам.
Источники:
2025-08-10T14:39:07Z
2025-08-08T18:01:46Z
Специалисты утверждают, что на качество сна оказывает влияние не только время, в которое человек просыпается. Немаловажно и то, когда он отходит ко сну.
2025-08-08T13:27:00Z
2025-08-10T09:53:44Z
2025-08-11T06:01:39Z