2025-08-08T18:56:17Z
Голевой пас Дзюбы помог «Акрону» спастись от поражения в матче РПЛ
2025-08-08T18:48:14Z
"Динамо" обыграло ЦСКА в матче МФЛ
2025-08-08T18:39:35Z
Призер ОИ-2012 в прыжках в длину победила на чемпионате России
2025-08-08T18:35:36Z
Чемпион мира Зарипов: Овечкин решил провести прощальный матч по окончании карьеры
2025-08-08T18:34:36Z
Захарян тренируется с командой перед матчами в Англии
2025-08-08T18:33:22Z
Легкоатлет Чернухин заявил о готовности снова выступить на ЧР в британской форме
2025-08-08T18:30:18Z
Российский хоккей многое теряет без международных матчей, считает Зарипов
2025-08-08T18:30:16Z
Число занимающихся спортом жителей Калининградской области достигло 555 тысяч
2025-08-08T18:12:07Z
Гимнастка Рослякова выступила на Северном полюсе, установив мировой рекорд
2025-08-08T18:00:00Z
Великий Лобановский пошутил над легендарным футболистом СССР — тот пригрозил: «Сейчас к вам зайдет моя жена»
2025-08-08T17:56:56Z
В Самаре завершился первый игровой день Кубка губернатора
2025-08-08T17:45:00Z
Увел русскую красавицу у чемпиона: о знаменитом фигуристе снова заговорили
2025-08-08T17:43:12Z
"Способ заработать". Кавазашвили раскритиковал выбор соперников сборной
2025-08-08T17:38:00Z
Сборная России одержала победу на олимпиаде по ИИ в Китае
2025-08-08T17:37:00Z
ЦСКА и «Ак Барс» 9 августа сразятся в финале международного Кубка Овечкина
2025-08-08T15:49:35Z — Персональный тренер московского велнес-клуба First & Only Мария Осипенко рассказала, что ряд физических нагрузок могут ухудшить самочувствие.
Персональный тренер московского велнес-клуба First & Only Мария Осипенко рассказала, что ряд физических нагрузок могут ухудшить самочувствие.
В беседе с Lenta.ru эксперт отметила, что дискомфортные ощущения, одышка, болевой синдром после тренировки свидетельствуют о том, что нагрузку следует пересмотреть.
«Поработать над техникой выполнения, уменьшить темп, вес оборудования или количество подходов», — сказала Осипенко.
По словам специалиста, также необходимо снизить интенсивность упражнений при повышении пульса, появлении белых пятен или покраснения на коже.
Ранее врач-терапевт клиники IQ Plastique Дзерасса Ходова рассказала о пользе занятий пилатесом в жаркую погоду.
2025-08-08T10:34:46Z
2025-08-06T09:50:46Z
Физическая активность полезна, но у некоторых она способна вызвать негативные последствия для психики. Подробнее рассказал реабилитолог Кирилл Антонов в беседе с «Газетой.ru».
2025-08-06T08:22:00Z
Врач-терапевт клиники IQ Plastique Дзерасса Ходова рассказала о пользе занятий пилатесом в жаркую погоду.
2025-08-05T17:06:50Z
2025-08-05T08:34:00Z
Сердечная недостаточность может появиться из-за ишемической болезни сердца, гипертонии, пороков сердца и других факторов.
