Психолог Шайдуллина назвала апатию и нехватку сил признаками «постотпускного стресса»

Все новости — Общество

2025-08-06T10:50:07Z

Вышел первый тизер комедийного сериала "Одни дома"

2025-08-06T10:49:00Z

Психолог Резенова: россияне разводятся не из-за песен Кадышевой

2025-08-06T10:48:03Z

Север-Пресс: жители Ямала тратят больше часа на сборы на работу

2025-08-06T10:42:22Z

Сотни бездомных проводят протестную акцию у мэрии Парижа, требуя жилье

2025-08-06T10:31:37Z

Пригожин ответил на сообщения об избиении жены сыном Валерии

2025-08-06T10:30:00Z

Побывала в гостях у подруги в Европе, теперь сочувствую ей: европейские женщины лишены простых вещей

2025-08-06T10:27:13Z

Родительские субботы в 2025 году: расписание и традиции поминальных дней

2025-08-06T10:20:00Z

В российском регионе вспыхнули мигрантские волнения. На улицы вышли толпы иностранцев, работающих на пороховом заводе

2025-08-06T10:17:58Z

Как добиться от УК чистого подъезда и вывоза мусора: советы эксперта

2025-08-06T10:12:13Z

«Не остановится»: Психолог раскрыла двойную жизнь Тарасова и предрекла ему жизнь в одиночестве

2025-08-06T10:10:34Z

На сборы на работу нижегородцы тратят до 1,5 часов

2025-08-06T10:10:00Z

Голый мужчина с секс-игрушкой на палке пугает туристов в Словакии

2025-08-06T10:00:00Z

Жена Диброва рассказала, что состоит в прекрасных отношениях с супругом

2025-08-06T09:59:08Z

Звезда "Слова пацана" Слава Копейкин озвучит мультфильм о домовом "Финник 2"

2025-08-06T09:59:02Z

Жизненные ситуации. Запущено более 180 госсервисов для регионов

Психолог Шайдуллина назвала апатию и нехватку сил признаками «постотпускного стресса»

2025-08-06T08:05:00Z — Психолог Кристина Шайдуллина рассказала о симптомах «постотпускного стресса».


«Постотпускной стресс есть, конечно. Это такое состояние внутреннего дискомфорта у человека. Он может выглядеть по-разному. Например, ты вроде бы только вернулся из отпуска, а у тебя нет сил, апатия выходить. Это сигнал о том, что в жизни что-то не так. И это связано не с отпуском. Возможно, это недостаток отдыха в целом, пренебрежение к себе в процессе обычной жизни, отсутствие живости и вдохновения», — заявила эксперт в эфире радиостанции «Говорит Москва».

По мнению психолога, такое состояние свидетельствует о необходимости пересмотреть свои привычки и приоритеты.

Важно не ругать себя, а проанализировать, чего не хватает в обычной жизни, и внести необходимые изменения, отметила специалист.

Ранее социальный психолог Алексей Рощин в беседе с НСН рассказал, почему некоторые люди скучают по работе в отпуске. По его словам, они чаще всего не понимают, что делать в свободное время.

Читайте также:

2025-08-04T15:22:03Z

Эксперт объяснил, почему отпуск приводит к эмоциональному истощению

Психолог Михаил Хорс рассказал, что усталость после отпуска часто связана с завышенными ожиданиями и стремлением к идеальному отдыху, что приводит к эмоциональному напряжению, сообщает Общественная Служба Новостей.

2025-08-05T13:01:00Z

Психолог Шайдуллина отметила, что для полноценного отдыха достаточно 6-7 дней

Психолог Кристина Шайдуллина назвала оптимальную продолжительность отпуска.

2025-08-04T10:01:41Z

Психолог Хорс отметил, что несовпадение ожиданий от отпуска и реальности приводит к стрессу и усталости

Многие люди после отпуска чувствуют себя уставшими и говорят, что им нужен еще один отпуск. Практикующий психолог, кандидат психологических наук, писатель и телеведущий Михаил Хорс в интервью ОСН объяснил, почему так происходит.

2025-08-04T05:00:34Z

Психолог Хорс объяснил причину усталости после отпуска

Довольно часто от людей, только вернувшихся из отпуска, можно услышать фразу: «После такого мне нужен еще один отпуск». Действительно, долгожданное освобождение от работы на несколько недель далеко не всегда приносит желанное чувство физического и духовного обновления. Возвращаясь на работу, многие ловят себя на ощущении, будто отдыха и не было вовсе, особенно если все каникулы прошли… Сообщение Психолог Хорс объяснил причину усталости после отпуска появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-08-03T09:22:09Z

Психолог Кольцова рассказала, как отдохнуть, чтобы не пожалеть об упущенном лете

Психолог Екатерина Кольцова дала рекомендации по летнему отдыху, чтобы потом не пожалеть об упущенном лете.