2025-08-06T09:47:48Z
В Москве запустили 220-й по счёту маршрут электробуса
2025-08-06T09:45:04Z
На перегоне в Приморье 19 вагонов с углем сошли с рельсов
2025-08-06T09:44:59Z
Специалист Кравченко: пик метеорного потока в Москве придётся на 9 — 15 августа
2025-08-06T09:42:42Z
Специальные тарифы на Каско автомобилей GAC при оформлении лизинга в CARCADE
2025-08-06T09:42:00Z
Два новых магистральных маршрута запустят в Москве с 9 августа
2025-08-06T09:41:01Z
На Кубани создано свыше 300 туристических маршрутов для самостоятельного отдыха
2025-08-06T09:39:29Z
Юрист Подшивалов: Таксисты ездят с "липовыми" справками о медицинских осмотрах
2025-08-06T09:38:05Z
УАЗ не будет переносить производство внедорожников «Хантер»
2025-08-06T09:37:00Z
С сентября не вошедшим в реестр гостиницам будут грозить крупные штрафы
2025-08-06T09:36:45Z
Каждый 4-й нижегородец уходит в отпуск по принуждению
2025-08-06T09:36:09Z
Участники "Технопрома" потратят на дорогу до "Новосибирск Экспоцентра" не более часа
2025-08-06T09:34:05Z
Делай так, и поломка не грозит: механик раскрыл, как продлить жизнь вариатору
2025-08-06T09:33:00Z
Около 3 тысяч алкомаркетов закроют в жилых домах Подмосковья в сентябре
2025-08-06T09:30:00Z
Паспорта в заложниках: туристы платили за свои документы в Китае
2025-08-06T09:28:40Z
Легковушка разлетелась на части после ДТП в Самаре и попала на видео
2025-08-06T07:15:00Z — Многие водители сталкиваются с раздражающими пробками, особенно когда отправляются на природу или к морю. Длительный простой в движении нередко становится источником стрессов и семейных конфликтов, ухудшающих общее настроение. Чтобы предотвратить подобные проблемы, психолог Александр Кичаев в беседе с Life.ru предложил действенные советы, позволяющие сохранять спокойствие и гармонию в автомобиле.
Многие водители сталкиваются с раздражающими пробками, особенно когда отправляются на природу или к морю. Длительный простой в движении нередко становится источником стрессов и семейных конфликтов, ухудшающих общее настроение. Чтобы предотвратить подобные проблемы, психолог Александр Кичаев в беседе с Life.ru предложил действенные советы, позволяющие сохранять спокойствие и гармонию в автомобиле.
Одним из простых способов снизить напряжение является употребление воды, которая помогает бороться с чувством жары и утомляемостью. Хорошая музыка также способствует расслаблению, снижая уровень тревожности и учащенное сердцебиение.
Еще одним эффективным методом управления эмоциями является умение контролировать свое дыхание, открывая окна и делая глубокие вдохи. Очень важно стараться не провоцировать конфликты, сдерживаясь от острых высказываний и позволяя себе отдохнуть, даже немного поспать, если появляется такая возможность.
Автор:
Источник:
2025-08-05T08:30:16Z
Длительные пробки, даже по дороге на дачу, могут вызвать стресс у водителя и пассажиров. Это часто приводит к ссорам, которые оставляют плохое настроение у всех. Особенно это актуально на пути к морю, где заторы из машин могут быть намного больше. Психолог Александр Кичаев в беседе с Life.ru поделился советами, как избежать конфликтов в дороге и сохранить гармонию с близкими.
2025-08-05T14:06:00Z
Психолог Дарья Сальникова назвала отдых на природе эффективным способом цифрового детокса для мозга.
2025-08-05T17:06:50Z
2025-08-05T10:54:14Z
Директор бизнес-юнита ПЭК: TECH — направления по работе со складской техникой и маркетплейса автозапчастей Станислав Чекмарёв посоветовал автомобилистам подготовить транспортное средство, чтобы безопасно перемещаться в непогоду, если она внезапно застанет в пути.
2025-08-04T07:33:00Z
Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая посоветовала гипертоникам в жару не снижать дозировки при лекарственной терапии.
