Хирург Умнов: избыток соли и жирный шашлык могут вызвать инсульт летом

2025-08-04T02:20:20Z — Хирург Умнов: избыток соли и жирный шашлык могут вызвать инсульт летом

Потребление чрезмерного количества соли и жирных продуктов, таких как шашлык, способно вызвать инсульт в летний период, заявил NEWS.ru преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. По его словам, в это время года в рационе должны обязательно присутствовать свежие овощи и фрукты, нежирная рыба и растительные масла. Также он отметил, что летом следует ограничить физические нагрузки.

Какие рекомендации помогут снизить вероятность развития инсульта летом? Ограничьте в жару потребление соли, так как она способствует задержке жидкости в организме. В рационе следует отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, нежирной рыбе и растительным маслам. Если есть жирную и тяжелую пищу, то у организма может не хватить сил и на терморегуляцию и на долгое переваривание, например, жирного шашлыка. Избегайте интенсивных физических нагрузок, — посоветовал Умнов.

Специалист рекомендовал особенно внимательно следить за артериальным давлением и пульсом, так как их резкие скачки могут указывать на повышенный риск. По его словам, важно носить легкую одежду из натуральных материалов, избегать прямых солнечных лучей и пить достаточное количество воды. Также врач посоветовал отказаться от курения и алкоголя, которые усугубляют нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

В летний период, чтобы избежать инсульта, нужно понаблюдать за давлением и пульсом. Если наблюдаются скачки в давлении, либо давление систематически высокое, либо пульс постоянно выше 80 ударов, то нужно с этими результатами измерений подойти к врачу. Нельзя ходить в одежде, которая не пропускает воздух. Нужно выбирать одежду из натуральных материалов, которая будет максимально закрывать тело и обеспечивать адекватную терморегуляцию. Откажитесь от курения и употребления алкоголя, так как эти привычки могут усугублять состояние сердечно-сосудистой системы и повышать риск развития инсульта, — резюмировал Умнов.

Ранее практикующий диабетолог Анас Альфарадж заявил, что больным сахарным диабетом необходимо не забывать о возможном повышении уровня сахара в крови из-за длительного нахождения на солнце. По его словам, таким людям нужно менять дозировки инсулина, подстраивая их под погоду, чтобы избежать негативных последствий.

Источник:

News.ru — Хирург Умнов: избыток соли и жирный шашлык могут вызвать инсульт летом

Читайте также:

2025-08-04T03:00:32Z

Врач Умнов: употребление алкоголя после инсульта может быть смертельно опасным

Алкоголь напрямую повышает риск инсульта, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях, сообщил преподаватель кафедры хирургии медфака Госуниверситета просвещения Александр Умнов в интервью «Ленте.ру». Он отметил, что любые спиртные напитки могут вызывать гипертонию, разрушение печени, почечную недостаточность, а также способствуют накоплению холестерина в сосудах. Основной причиной инсульта часто становится закупорка артерии в мозге тромбом. Также Умнов предупредил об… Сообщение Врач Умнов: употребление алкоголя после инсульта может быть смертельно опасным появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-08-01T13:38:39Z

Врач Уланкина объяснила, с какими продуктами нельзя сочетать шашлык

Более полезной и сбалансированной альтернативой к мясу станут овощи, заявила эксперт.

2025-08-01T12:03:27Z

Врач Белоусов: недожаренный шашлык может содержать опасные инфекции

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов рассказал, что в недожаренном шашлыке могжет содержаться ряд опасных инфекций.

2025-08-01T00:24:09Z

Кардиолог Вахляев: Соль может спровоцировать инфаркт миокарда

О вреде соли говорилось врачами многократно. Частое употребление чрезмерного количества соли приводит к повышению артериального давления, тем самым увеличивая вероятность развития инфаркта, уверен врач-кардиолог, анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев. Его слова цитирует РИА Новости. «Во-первых, следует оценить свою диету с позиции соли. Мы довольно много ее употребляем, а соль является серьезным провокатором повышенного артериального давления, что является… Сообщение Кардиолог Вахляев: Соль может спровоцировать инфаркт миокарда появились сначала на Общественная служба новостей.

2025-08-01T09:24:48Z

Гастроэнтеролог Харитонов посоветовал не искать «врагов» среди продуктов

Эксперт по доказательной медицине, врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Андрей Харитонов рассказал, что здоровые люди не заметят негативного эффекта от эпизодического употребления фастфуда или чипсов.