Под шашлычок? Врач Клименко рассказала, какой алкоголь более опасен в жару

2025-08-02T02:00:00Z — Какой алкоголь предпочитать в жаркие дни, а чего нужно избегать

Директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В. П. Сербского Минздрава России Татьяна Клименко рассказала aif.ru, какие алкогольные напитки более опасны, особенно в жару.

В условиях повышенной температуры окружающей среды нагрузка на организм возрастает, и употребление алкоголя в жару может привести к развитию острых и обострению хронических заболеваний. Употребление спиртных напитков любой крепости ухудшает как физические, так и умственные способности человека, что негативно влияет на критическое осмысление своего психического и физического самочувствия и также увеличивает вероятность развития острых и обострения хронических заболеваний.

Основная опасность употребления алкоголя в жаркую погоду — обезвоживание. В процессе терморегуляции с целью удержания температуры тела на физиологическом уровне увеличивается потоотделение и расширяются подкожные сосуды. Употребление алкоголя также влияет на расширение сосудов, что ускоряет обезвоживание.

На фоне обезвоживания возрастает вероятность развития теплового удара. Так как организму не хватает жидкости, не вырабатывается достаточное количество пота, чтобы охладиться. Нарушается терморегуляция, и температура поднимается до опасно высокого уровня. При тепловом ударе, кроме повышения температуры, отмечается головная боль, головокружение, дезориентация, потеря сознания, галлюцинации, судороги и ряд других опасных для жизни симптомов.

Расширение сосудов в рамках терморегуляции и за счет эффектов от употребленного алкоголя увеличивает вероятность снижения артериального давления, что создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, алкоголь провоцирует рискованное поведение, неадекватную оценку своих возможностей, снижает способности принимать решения, ухудшает координацию и увеличивает время реакции. В состоянии алкогольного опьянения люди не замечают, сколько времени находятся на солнце, и могут получить солнечные ожоги. Повышается вероятность несчастных случаев и травм, особенно если речь идет об отдыхе у водоемов или занятиях активными видами спорта. Из-за родительской халатности могут пострадать дети.

Эти риски связаны не только с употреблением крепких алкогольных напитков. При приеме в жаркую погоду слабоалкогольных напитков (пиво, коктейли), особенно газированных, последствия не менее опасны. Алкоголь и жара несовместимы!

Читайте также: