Врач Ларина дала рекомендации, как избежать отёков во время перелёта

2025-07-31T09:37:21Z — Профессор, заведующий кафедрой поликлинической терапии Института Клинической медицины ФГАОУ ВО РНИМУ им Н.И. Пирогова Минздрава России (Пироговский Университет) Вера Ларина рассказала, как избежать отёков во время длительного перелёта.

«Очень важно сделать для себя авиаперелёт комфортным: подобрать подходящую свободную одежду для путешествия, желательно выбрать место у прохода, совершать каждые 30 минут прогулки по салону, выполнять упражнения для мышц голени, использовать эластичные компрессионные чулки, которые необходимо надеть дома до авиаперелёта», — рассказала врач «Газете.Ru».

Врач также отметила необходимость пить достаточное количество жидкости, желательно в виде негазированной и несладкой питьевой воды.

Эксперт добавила, что отёк возникает из-за нарушения водно-электролитного баланса и снижения работы так называемой «мышечно-венозной помпы».

Ранее дерматолог и косметолог бренда Icon Skin Галина Амосова заявила, что избыток солнца провоцирует отёки.

Источник:

Russia Today — Врач Ларина дала рекомендации, как избежать отёков во время перелёта

Читайте также:

2025-08-03T07:00:32Z

Врач Бурнацкая: продолжительный перелёт может привести к образованию тромбов

Врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что продолжительный перелёт может привести к образованию тромбов.

2025-08-01T12:06:55Z

Врач Уланкина предупредила о негативных последствиях резких перепадов температуры в жару

Резкие перепады температуры, такие как ледяной душ после жары или пребывание в переохлаждённом кондиционером помещении, могут негативно сказаться на здоровье, предупреждает врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

2025-07-31T10:36:00Z

Врач Ляшенко посоветовала избегать нахождения на солнце с 10:00 до 14:00

Даже кратковременное пребывание на солнце без защиты может привести к избытку УФ-излучения, заявила врач.

2025-07-31T11:16:26Z

Врач Соловей рассказала, как сохранить здоровье глаз при работе в жару

Врач-офтальмолог клиники 3Z Анна Соловей дала рекомендации, как снизить нагрузку в жару и сохранить здоровье глаз.

2025-08-01T11:27:06Z

Вода, солнце и медузы: Туристам объяснили, как избежать несуществующей «аллергии на море»

Диагноза «аллергия на море», который ставят российским туристам в Турции, в медицине не существует, однако негативный эффект может возникнуть из-за индивидуальных особенностей организма и взаимодействия с некоторыми природными факторами, рассказала врач аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы Наталья Попова.