Психологи раскрыли правду, почему мужчины тоскуют по тем, кого сами бросили, — и это не любовь

2025-07-29T16:00:00Z — Он сам ушёл, а теперь названивает по ночам? Life.ru объясняет, почему мужчины тоскуют по тем, кого бросили сами.

Знакомая ситуация? Он сам принял решение расстаться, уверенно хлопнул дверью и ушёл строить новую жизнь. А через месяц начинает писать в три часа ночи, листает ваши старые фото и рассказывает друзьям, какая вы всё-таки особенная. Мы разобрались с психологами, почему мужчины так странно устроены — бросают тех, кого потом бесконечно вспоминают.

Мужская тоска по бывшей: психология и причины. Фото © Shutterstock / FOTODOM / Maksym Fesenko

Мужчины устроены как охотники — им нужна цель, которую можно завоевать. Пока вы были недоступны или играли в «холодную принцессу», он горел желанием получить вас. Цветы, рестораны, признания в любви — всё ради главного приза. Но как только вы стали «его», интерес начал угасать. Охота закончилась, трофей получен, пора искать новую добычу. Расставание для такого мужчины кажется освобождением от скучной стабильности — он уходит с облегчением и предвкушением новых приключений. Через некоторое время мозг начинает играть с ним злую шутку. Память стирает все ссоры и недовольство, оставляя только яркие моменты. Внезапно оказывается, что та самая «скучная стабильность» и была настоящим счастьем. А новые знакомства не приносят того эмоционального насыщения, которое было с вами.

Психологи называют это «позитивным искажением памяти» — мозг автоматически вытесняет негативные воспоминания и усиливает положительные. Помните, как он злился из-за ваших опозданий? Теперь это «милая особенность». Раздражало, что вы постоянно меняете планы? Сейчас это «очаровательная спонтанность». Ваша привычка оставлять посуду в раковине превращается в «такую домашнюю и живую». Мужчина искренне начинает верить в эту переписанную версию истории. Он забывает собственную фразу «с ней невозможно жить» и помнит только то, как заразительно вы смеялись над его шутками и как вкусно готовили. В его памяти вы становитесь идеальной женщиной — той, которой на самом деле никогда не были, но которую он сам же и создал в своём воображении. Особенно ярко это проявляется, когда новые отношения не складываются или приносят разочарование.

Как мужчины переживают расставание с бывшими девушками. Фото © Shutterstock / FOTODOM / fizkes

Новые знакомства оказываются поверхностными и не приносят того эмоционального накала, который был в отношениях с вами. Он начинает понимать — с вами было что-то особенное, уникальная химия, которой больше нет. Начинается паника: «А что, если я совершил роковую ошибку?» Мужчина мучается мыслью, что упустил свой главный шанс на счастье и больше никогда не встретит такой же глубокой связи. Особенно болезненно это переживается, когда он видит, как вы движетесь дальше без него — строите карьеру, путешествуете, выглядите счастливой. Оказывается, вы прекрасно обходитесь без его присутствия, а он так и не нашёл ничего лучше. Этот страх усиливается с возрастом — чем старше мужчина, тем острее он понимает, что время ограниченно, а качественные отношения становится всё труднее найти.

Как только у вас появляется новый мужчина, бывший внезапно вспоминает обо всех ваших достоинствах. Другой смог разглядеть и оценить то, что он сам отбросил? Это серьёзный удар по самолюбию. Внезапно вы снова становитесь желанной добычей, только теперь недоступной — а это делает вас ещё более привлекательной. Круг замыкается: он опять хочет завоевать вас, но уже как трофей, который достался сопернику. Мужчина болезненно переживает, когда их «бывшую собственность» оценил кто-то другой. Это воспринимается как поражение в конкуренции, даже если сам же добровольно вышел из игры. Особенно болезненно, если новый партнёр объективно лучше его — успешнее, красивее, заботливее. Тогда бывший начинает судорожно искать ваши недостатки и причины, почему новые отношения обречены на провал. Ему жизненно необходимо доказать себе, что он принял правильное решение, но сомнения гложут всё сильнее.

Почему бывший парень пишет после расставания. Фото © Shutterstock / FOTODOM / Rawpixel.com

В моменты грусти и одиночества мужчины склонны идеализировать прошлое — это защитный механизм психики. Вы начинаете ассоциироваться с тем периодом жизни, когда он был нужен, любим и чувствовал себя значимым. Это не обязательно означает, что он действительно хочет вернуться к вам. Скорее, скучает по тому ощущению важности и близости, которое испытывал рядом с вами. Ностальгия по отношениям часто оказывается ностальгией по самому себе — молодому, влюблённому, полному надежд и планов. Особенно остро это переживается в кризисные периоды жизни — потеря работы, проблемы со здоровьем, смерть близких. Тогда воспоминания о стабильных отношениях становятся якорем, напоминанием о том времени, когда всё было хорошо. В такие моменты он забывает, почему вообще расстался, и помнит только хорошее.

Мужская память избирательна и коварна. Она превращает обычные отношения в великую любовь, а расставание — в роковую ошибку. Но помните: если он действительно ценил вас, то не отпустил бы так легко. Тоска по бывшей — это чаще всего тоска по собственной молодости и упущенным иллюзиям, а не по конкретному человеку. Ранее Life.ru рассказывал о 4 золотых правилах, чтобы не провести остаток отпуска в обнимку с унитазом.

сегодня в 05:00

вчера в 15:00

27 июля, 10:00

Читайте также: