2025-07-28T20:26:31Z
Смолов захотел сыграть за медиаклуб в Кубке России
2025-07-28T20:16:23Z
Рекордсмен России в беге на 100 м заявил, что ему нравится приезжать в Чувашию
2025-07-28T20:01:00Z
Кроссовки Кобе Брайанта с первой игры за "Лейкерс" продали за $240 тыс.
2025-07-28T19:59:00Z
Беленицкий объяснил причины поражения сборной России от Ирана
2025-07-28T19:45:23Z
В России захотели ввести трансферную стоимость для фигуристов
2025-07-28T19:43:32Z
Уэсли, которым интересовался "Зенит", перешел в "Рому"
2025-07-28T19:35:00Z
В «Авангарде» оценили вероятность подписания Маклауда после его оправдания по делу о групповом изнасиловании
2025-07-28T19:24:00Z
Жители Нижнего Новгорода могут читать главные новости на билбордах и инфостендах
2025-07-28T19:15:00Z
Страсти вокруг Глушенкова: Семак рано заменил его и раскритиковал, а отец — встал на защиту
2025-07-28T19:05:00Z
Сопин опроверг, что все селекционные решения в «Авангарде» принимает Буше
2025-07-28T19:04:51Z
Гранкин возобновил карьеру в 40 лет
2025-07-28T19:00:00Z
Рублев и Шнайдер готовятся к серьезной защите рейтинга. Чего ждать от наших звезд в Канаде?
2025-07-28T18:40:54Z
Спортивный фестиваль в Крыму посетили более 30 тысяч человек
2025-07-28T18:39:52Z
Сборная России по баскетболу уступила Ирану в товарищеском матче со счетом 67:70
2025-07-28T18:38:47Z
Российский пловец Кирилл Пригода дисквалифицирован за нарушение правил на ЧМ
2025-07-28T13:41:20Z
Парикмахер-стилист Мария Бурланкова дала советы по выбору удобной прически для занятий в тренажерном зале. Об этом сообщает «Спорт-Экспресс».
По ее словам, необходимо убрать волосы от лица, чтобы они не мешали движениям, не липли к коже и не отвлекали от занятий. «У знаменитых атлеток часто лаконичные, но эффектные решения: косы, хвосты, жгуты, повязки для волос, а также невидимки и крабики», — добавила стилист.
Бурланкова добавила, что при распущенных волосах можно воспользоваться повязкой. «Однако распущенные волосы во время тренировок будут небезопасны», — подчеркнула она.
Ранее фитнес-тренер Елена Соболь дала советы по выбору одежды для летних тренировок. Специалист рекомендовала отдать предпочтение материалам, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и быстро сохнут.
2025-07-15T09:43:00Z
Тренер Бахтурина назвала берпи лучшим упражнением для сжигания жира без зала
2025-07-28T17:57:32Z
2025-07-28T18:10:00Z
Фитнес-тренер Александра Герасимова напомнила о том, что регулярные занятия единоборствами позволяют избавиться от стресса, разгрузив нервную систему, и не выгореть от связанных с рабочими вопросами проблем. В ходе диалога с газетой «Известия» она отметила, что для тех, кто хочет подняться по карьерной лестнице, отлично подойдут секции бокса. Этот вид спорта учит человека проводить анализ и заставляет улучшать работу над стратегией. Собеседник журналистов подчеркнула, что именно… Сообщение Фитнес-тренер Герасимова: бокс позволяет развить стратегическое мышление появились сначала на Общественная служба новостей.
2025-07-02T09:15:00Z
Создатель всероссийского портала о здоровом образе жизни и основатель проекта «Диван Фитнес» Дарья Кожевникова рассказала, что динамичные скручивания и упражнение «планка» помогут накачать мышцы живота.
2025-07-24T10:22:21Z
