Врач Артищев раскритиковал метод с подвешиванием для борьбы с бессонницей

2025-07-23T07:14:42Z — В интернете завирусилось видео: в Китае набирает популярность новый способ лечения бессонницы - люди подвешивают себя специальной петлей за шею и раскачиваются, как на качелях, под действием собственного веса. Однако, как выяснила "РГ", такое "лечение" может обернуться серьезной травмой. Видео по нашей просьбе прокомментировал ассистент кафедры морфологии ИАМ Пироговского университета Вячеслав Артищев.

"В последнее время в интернете стало популярным видео, где люди в Китае якобы лечат бессонницу, раскачиваясь на подвесных ремнях, обхватывающих шею. Такая практика преподносится как способ расслабить мышцы и улучшить сон. Однако с медицинской точки зрения она представляет серьёзную угрозу для здоровья и не имеет доказанной эффективности, - пояснил Вячеслав Артищев. - Шея - одна из наиболее уязвимых зон человеческого тела. Здесь проходят основные кровеносные сосуды, питающие головной мозг, и любые попытки подвешивания или сдавливания в этой области могут привести к нарушению кровотока. Даже кратковременное давление на сонные артерии может вызвать головокружение, обморок и, в тяжёлых случаях, спровоцировать ишемический инсульт".

Кроме того, в шейном отделе позвоночника расположены наиболее подвижные и хрупкие позвонки. При неестественной нагрузке, особенно в положении подвешивания, возможны смещения, повреждения межпозвонковых дисков и защемление нервных корешков. Это чревато болевыми синдромами, нарушением чувствительности и подвижности верхних конечностей, - предупредил эксперт.

"Наконец, еще один аргумент против такой практики: нужно понимать, что механическое сдавливание тканей шеи может затруднить дыхание, вызвать гипоксию и потерю сознания. Причем это состояние может наступить неожиданно, особенно у людей с заболеваниями сосудов, позвоночника или дыхательной системы. Подобные случаи нередко заканчиваются реанимацией, а иногда и летальным исходом", - говорит доктор Артищев.

Он подчеркивает: на сегодняшний день ни одно клиническое исследование не подтверждает эффективность такого способа при лечении бессонницы.

"С научной точки зрения, объяснение возможного улучшения самочувствия кроется в эффекте плацебо или в кратковременном расслаблении мышц после физического воздействия. Однако это не может служить оправданием метода, потенциально опасного для жизни", - заключил эксперт.

"Бессонница - это симптом, а не самостоятельное заболевание, и требует комплексного подхода. Врач может назначить изменение режима сна, когнитивно-поведенческую терапию, физиотерапевтические процедуры или, при необходимости, медикаментозное лечение. Все эти методы имеют доказанную эффективность и не несут риска для здоровья при правильном применении. А вот применение самодельных конструкций и попытки механически воздействовать на шею без медицинского контроля - это грубое нарушение принципов безопасности. Такие практики недопустимы и могут привести к необратимым последствиям", - подчеркнул Вячеслав Артищев.

Читайте также: