Психолог Габерштейн рассказала о признаках начинающейся депрессии

2025-07-21T19:34:12Z — Психолог Юлия Габерштейн рассказала о важности отслеживания симптомов внутреннего недомогания, передает «Радио 1». Специалист перечислила ключевые признаки, указывающие на потенциальные проблемы с психическим здоровьем. Габерштейн порекомендовала обращать внимание на снижение настроения, нежелание вставать после полноценного сна и потерю интереса к привычным делам. «Если замечается снижение настроения, сонливость, если вы, например, проспали 8 часов, а утром проснулись и не хотите вставать, то это уже звоночки», — подчеркнула психолог.… Сообщение Психолог Габерштейн рассказала о признаках начинающейся депрессии появились сначала на Общественная служба новостей.

Психолог Юлия Габерштейн рассказала о важности отслеживания симптомов внутреннего недомогания, передает «Радио 1».

Специалист перечислила ключевые признаки, указывающие на потенциальные проблемы с психическим здоровьем. Габерштейн порекомендовала обращать внимание на снижение настроения, нежелание вставать после полноценного сна и потерю интереса к привычным делам.

«Если замечается снижение настроения, сонливость, если вы, например, проспали 8 часов, а утром проснулись и не хотите вставать, то это уже звоночки», — подчеркнула психолог.

Эксперт отметила, что подобное состояние, продолжающееся более двух недель, может свидетельствовать о депрессии, хотя для постановки диагноза необходима консультация специалиста. При этом временное недомогание из-за недосыпа или усталости можно устранить отдыхом и восстановлением сил.

Ранее психиатр Людмила Нугаманова рассказала об основных симптомах депрессии. По ее словам, это классическая триада – пониженное настроение, мрачные мысли и заторможенность. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Источник:

О|С|Н — Психолог Габерштейн рассказала о признаках начинающейся депрессии

Читайте также:

2025-07-02T00:08:17Z

Врач перечислила первые признаки депрессии

Первыми признаками депрессии являются замкнутость, отстраненность от людей, безразличие к своему внешнему виду и пространству вокруг, отсутствие интереса к привычной деятельности, сообщила РИА Новости кандидат психологических наук, доцент, заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Мария Казарян.

2025-07-15T14:39:19Z

Психиатр Гилев объяснил, как распознать скрытую депрессию

При классической депрессии люди часто жалуются на отсутствие жизненной энергии, сниженное настроение и потерю интереса к привычным делам, отметил эксперт.

2025-07-15T09:47:52Z

Психиатр Гилев заявил, что скрытая депрессия может вызвать повышение температуры

2025-07-08T09:03:40Z

Психиатр Сиволап назвал отказ от развлечений главным отличием депрессии от переутомления

Психиатр Сиволап заявил, что прокрастинация может указывать на депрессию

2025-07-21T19:31:34Z

Психолог Габерштейн: летней депрессией страдает 10% населения

Психолог Юлия Габерштейн рассказала о распространенности летней депрессии среди населения, передает «Радио 1». Специалист указала на высокий процент страдающих от данного расстройства. По словам эксперта, летняя депрессия часто возникает из-за несоответствия ожиданий реальности, когда запланированный отдых не осуществляется. «Сейчас примерно 10% от всего населения страдают именно сезонной летней депрессией, то есть аффективным расстройством личности», — пояснила Габерштейн. Психолог отметила, что на развитие летнего психического расстройства… Сообщение Психолог Габерштейн: летней депрессией страдает 10% населения появились сначала на Общественная служба новостей.