Умножая счастье. Какие простые дела укрепляют отношения между мужем и женой

2025-07-17T02:50:00Z — Оказывается, чтобы укрепить отношения в паре, нужно вместе мыть посуду. Попробуйте. Это не ваш вариант? Есть и другие. Что поможет партнерам чувствовать себя более счастливыми?

Пары, которые выполняют вместе домашние дела, сохраняют счастливый брак дольше. Так утверждает британский психолог Ханна Лоусон, которая консультирует партнеров по проблемам отношений более 12 лет.

Из своей практики Лоусон заметила: чтобы улучшить отношения, надо вместе мыть посуду и делать уборку. Это работает даже лучше, чем романтические свидания и сюрпризы, и заставляет пару почувствовать себя на 20% счастливее. По ее словам, совместное мытье посуды способствует укреплению справедливости в паре, чувства равенства и партнерства, повышает близость. Когда же посуду в семье моет только один человек, это может вызвать у него чувство обиды и дисбаланса. Также во время совместного выполнения домашних дел можно обсуждать события дня, строить планы. Чтобы сделать процесс более приятным, она советует включать музыку, чередовать роли — кто моет, а кто вытирает и убирает.

«Здесь сразу приходит на ум знаменитая фраза кота Матроскина из мультфильма „Трое из Простоквашино“: „Совместный труд для моей пользы объединяет“. Совместные дела, конечно, важны и объединяют людей, но только при условии, что это взаимодействие строится на внутреннем согласии и общении в паре, — поделился с aif.ru семейный психолог, доктор психологических наук Илья Слободчиков. — Если же вся эта история делается по принципу „так надо“, из чувства долга, „ты — мне, я — тебе“, других похожих эмоционально негибких конструкций, то ни о каком повышении счастья или близости в паре речи не идет. Когда человек выполняет домашние дела, хоть и вместе с партнером, но явно без удовольствия, только для того, чтобы избежать конфликтов, скандалов и всего остального, конечно, ни к чему, кроме роста напряжения, это не приведет. С этой точки зрения, проще сделать самому, чем просить о чем-то. А когда есть темы для разговоров, взаимопонимание, желание общаться, друг другу помогать и поддерживать, тогда все остальное уже вытекает из этого. И неважно, чем люди вместе занимаются — моют посуду, пылесосят полы, воспитывают детей, уезжают на отдых и т. д. Весь вопрос упирается в то, что доставляет им пребывание друг рядом с другом и совместная деятельность — радость или раздражение и огорчение».

Также психолог отмечает, что во многих парах до сих пор сохраняется стереотипное представление, что есть мужские и женские дела. «Когда-то в Советском Союзе семья строилась на довольно жестком разделении ролей, — говорит Илья Слободчиков. — Заработок денег, работа на заводе и все подобное — обязанность мужчины, а воспитание детей, уход за домом, мытье посуды и т. д. — женщины. На самом деле это фантастическая глупость. И следование таким представлениям ни к чему, кроме как к конфликтам и раздражению, недовольству друг другом, не приводит».

Читайте также: