2025-07-13T22:17:07Z
Тренер ПСЖ Энрике дал пощёчину игроку Челси Жао Педро после финала ЧМ по футболу
2025-07-13T22:01:08Z
Кайли Дженнер снялась в откровенном бикини
2025-07-13T22:00:35Z
Как звезды НХЛ с Овечкиным разгромили игроков КХЛ
2025-07-13T21:54:56Z
«Забудь, что ты из России». Олимпийская чемпионка возмущена запретами для российских спортсменов на ЧМ в Сингапуре
2025-07-13T21:35:00Z
Палмер — это похороны! «Челси» — клубный чемпион мира
2025-07-13T21:20:00Z
Дьекереш — в шаге от «Арсенала». Кажется, у Артеты все-таки появится новый форвард
2025-07-13T21:15:00Z
Баскетболистка Астахова рассказала, что ее отпуск длился всего три дня
2025-07-13T21:01:00Z
В пределах формы: в России пройдут два чемпионата мира среди военных
2025-07-13T21:00:00Z
«В итоге выбрала университет, за который выступал Майкл Джордан». Астахова — об отъезде в США
2025-07-13T20:35:45Z
Упавший на репетиции в Большом московском цирке находится в НИИ им. Склифосовского
2025-07-13T20:24:23Z
Запашный рассказал о состоянии акробата из Эфиопии, получившего травму
2025-07-13T20:14:18Z
БПЛА, смерть Старовойта, Суперкубок: главное за неделю
2025-07-13T20:09:46Z
Медведев выиграл Кубок Короля в Испании
2025-07-13T20:06:18Z
Борцы вольного стиля из России и США проведут матчевую встречу в Будапеште
2025-07-13T20:02:35Z
Егор Демин дебютировал в Летней лиге НБА вслед за Владом Голдиным
2025-07-13T15:43:31Z — Эксперты оценивали вероятность развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Умеренная физическая активность снижает риск смерти от всех причин в среднем на 20–40 процентов, сделали вывод ученые из Университета Квинсленда, Токийского медуниверситета, Госуниверситета Лондрины, Клайпедского университета и Университета здоровья и социального обеспечения Канагавы, исследование которых опубликовал журнал British Journal of Sports Medicine.
По их данным, такие результаты давала постоянная физическая активность в среднем пять часов в неделю, нагрузки были как умеренные, так и высокие, либо они сочетались. При этом увеличение времени никакой дополнительной пользы уже не принесло.
Ученые также установили, что связь между высоким уровнем физической активности и более низким риском смерти была более значима для сердечно-сосудистых патологий – она давала снижение заболеваемости на 30–35 процентов, а для рака – всего 15–20 процентов.
Ранее эндокринолог Зухра Павлова посоветовала перенастроить свои биологические ритмы, чтобы увеличить двигательную активность.
Источник:
2025-07-11T10:56:59Z
2025-07-03T08:44:48Z
В рамках недели профилактики смертности от внешних причин специалист Пензенского областного врачебно-физкультурного диспансера Светлана Балабаева объяснила, как спорт влияет не только на тело, но и на душевное состояние
2025-06-25T09:51:09Z
Академик РАН Драпкина посоветовала заниматься спортом минимум 150 минут в неделю
2025-07-13T14:38:48Z
Американские учёные выяснили, что редкая сексуальная активность может увеличивать риск ранней смерти. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Psychosexual Health.
2025-07-11T08:32:38Z